早睡早起

能够早睡早起，10:00—05:00，保持7～8个小时的睡眠，让身体好好休息，恢复能量，细胞有机会修复，身体健康，皮肤年轻，关注工作效率高，而且更加专注等，也更加不容易得老年痴呆

每天阅读

因为微信读书让我养成每天至少读几页书的习惯，在沟通能力，人际关系，领导力，时间管理，认知能力，金钱管理能力都得到很大的提升，安静很多不在浮躁，保持思维敏捷

运动

保持健康身体年轻，运动非常重要，持续运动让我们骨骼更健康，身体柔韧更好，得老年痴呆机会变少，身上肌肉多更不怕冷，皮肤锁水能力变强。晚上睡眠更香

养成三餐吃饭正常的习惯

早餐营养，中餐八分饱，晚餐吃少！对我们的胃有很大的好处，除了这个也可以保证我们三餐营养均衡，免的饿一顿，大吃一顿对健康一点都不好

时间观念

提前五分钟到的习惯特别重要，我就是不守时不好，所以现在在学习训练中

积极思维

这个习惯太重要，我认识很多人，遇到任何问题都喜欢消极思考，那要命的，我特别喜欢那种不管发生什么都积极思考的人，这样的人特别能给人信心

付出

小时候没有把付出习惯培养出来也很吓人，一个人把付出养成习惯，就不太会急功近利，曾国藩曾讲“古今天下之庸人，皆以一惰字致败；古今天下之才人，皆以一傲字致败。”

金钱管理

对金钱认识的成熟度，会管钱的人，相对来讲不会成为钱的奴隶

这些仅仅代表我的观点，每一个人的观点不同，欢迎留言让我们看到不同，彼此碰撞，共同成长