如何将自己的思考，体悟，知识重点内化，并运用到生活中去，比我们学习知识更难。

1.渡人不易，渡己更难。教别人知识不容易，但是要让自己做出改变，其实比教别人知识更难。千万别给自己找借口，如果听到一个对自己有用的东西，马上运用起来，不要给自己找借口。把我们生活里的但是去掉。

2.将目光放长远，真正有意义的东西，不能给你带来立竿见影的效果。要有耐心，耐心，耐心。

3.把有效的知识转化成行动，有没有把自己所学所思，有效的作用到生活中去。思考两个问题，我在前一天学到了什么有用的东西。不论是生活中，学习中，工作中。我今天怎么可以把我学到的东西更好的输出。用到生活中去。