2019.6.21日，在紫微台二楼，由大飞老师带领我们学习体育、户外活动。
第一部分：
1.经常性的体育、户外活动包括：晨练体育活动、早操、体育教学活动、以及各种室内户外的体育活动.
2.如何上好一节户外活动课：
①课前准备.
②上课目标.
③上课过程.
3.活动流程：
①热身.
②导入.
③活动（过程）.
④放松.
⑤总结.
4.情境导入：
①托小班上户外活动课主要情境导入方式进行活动，幼儿进行开放性活动，在不发生危险的前提下任由孩子自由发挥.
②中班主要通过树立规则、比赛、挑战的方式进行.
③大班老师应该较少指导，让孩子们自己去尝试挑战.
5.课程组织纪律方面，上户外活动和室内活动规则是不一样的.
6.活动过程中不要说不可以、不要，可以改成必须.
7.在活动过程中遇到问题可以寻求别的小朋友帮助，解决不了找老师汇报.
8.如果有不守规矩的小朋友可以和另一位老师商量解决，必须有一位老师负责看护他.
9.根据《3-6岁儿童发展指南》需要锻炼孩子的某一项能力时，托、小、中、大班实施的方式有所不同，小班采用正面躲避篮球的方式，中班采用范围分散，大班采用加强难度分散.
10.体育课程详案：
1.课程目标.
2.课程准备.
3.活动过程（热身、导入、活动、放松）.
4.总结.
第二部分：
1.自己设计一份户外体育活动.
2.抽签依次进行实操.
3.大飞老师给我们做细节性讲解补充.
通过今天的户外体育活动，我感觉自己在这方面有很多的不足，细节方面注意不到，通过大飞老师的课后点评我知道了：活动前要热身，还要树立规则，规定活动范围，活动过程要先给小朋友们示范，可以让小朋友们以分组或者比赛的方式进行活动，做完活动游戏后还要有放松运动，最后进行总结。
接下来的目标依然是继续看《捕捉儿童敏感期》，争取在周六周日有更多的时间看书。
