2月22日复盘

        早起完成昨日的复盘和制定今日的计划。复盘,是一种围棋术语,也称“复局”,指对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键,现在通常借来指自己对于当天做的某件事的记录,反思,改进。

        一、昨日事件与收获:

        1.早睡早起第一天,7:00起床学习了荔枝和青鱼的复盘分享,学会了基本的复盘方法并笔记记录。(07:00-07:43)

        2.运用快速阅读法完成《可复制的领导力》后四章的阅读,并画出思维导图。(零散时间)

        3.昨日早读时娃爸打扰我并因此争吵。事后第一时间进行了情感交流,其实娃爸只是想告诉我一下他对于如何读书的看法,还有就是想让我看一下他的袜子破了。通过交流共情,最快时间达成了和解并找到了解决办法:随后他陪我一起早起。

        4.制定并执行了新的陪娃策略,每天每人有一个小时的专属陪娃时间,为另外一个人创造一小时的独处时间。效果特别棒,孩子玩的开心,大人陪娃时更专注,休息时更踏实。

        5.高质量陪娃:搭乐高滑道场景,教扬扬骑平衡车,读小熊宝宝绘本,听音乐运动

        6.锻炼身体一小时,趁着扬扬午睡时,我们两个去公园玩篮球,羽毛球,散步。

        7.完成了简书第一篇感恩文章并分享给好友,与好友简书互关。

        8.一分钟语音共读打卡,七彩熊,学而思打卡。

      二、昨日反思

        1.针对昨天早读时娃爸的打扰,我应该保持心态平和,不应该那么快的发脾气,说等我看完了再说,而应该给他的时间点,比如等我看完这页再说,等我看完这节再说,这样他就有了明确的等待时间,不会造成我两的争吵。

        2.关于昨天看的《可复制的领导力》,思维导图整理画图,让我对后四章的知识点有了整体的把握并及时复习。但是那只是知识的搬运工,没有做更多的自我思考和复盘。

        3.拒绝懒惰,做一个说干就干,说走就走的行动派。继续坚持早睡早起,努力营造和谐的夫妻关系,亲子关系。

        4.努力打破“知识诅咒”,总想着学习社群分享太浪费时间,不愿意开始。其实昨天学习并记录两节复盘课程才用了40分钟,一个也就20分钟左右。就像袁朗对许三多说的:我们所害怕的一些东西其实和鬼一样,是自己想象出来吓自己的,何不去做试试。

        5不再偷懒,坚持运动锻炼身体,愉悦身心。

        三、感恩日记

        感恩老公对我不断地包容与理解,感恩天使宝宝扬扬的陪伴,感恩婆婆每天的辛勤付出。感恩加入赋能群,感恩自己开启了简书复盘之旅。无记录不发生,复盘才能翻盘,期待越来越优秀的自己。

        四、今日计划

        1.早起阅读并进行一分钟语音共读。(已完成)

        2.完成昨日的复盘记录。(已完成)

        3.认真批改完学生的周末作业。核查体温检测情况,学习洗手戴口罩情况,并及时催促提醒。

        4.专心陪娃,做两到三个有趣的小游戏

        5.继续锻炼身体一小时

        6.完成《可复制的领导力》第1-5章的思维导图总结并把感想写到复盘记录中

        7.坚持复盘,坚持小程序打卡。

        8.晚上回顾检查今日计划完成情况。

       

   


       

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