生活中常见的不良用眼习惯, 你也中招了？

关灯玩手机

冬天到了，很多人喜欢关上灯美美的窝在被窝里玩手机，殊不知这样的用眼习惯很容易引起视疲劳。

这是因为在昏暗的环境下，我们的瞳孔会随手机的光线变化，不停的放大、缩小、放大、缩小……“前房”受到影响，导致房水流畅不通，眼压升高，可能诱发青光眼发作。

走路或乘车看手机

在走路或乘车过程中玩手机。这种行为会使眼睛的调节功能紊乱，容易引发头晕、眼胀、视力模糊等不适，长期如此，会加速眼睛疲劳或视力下降。

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