时间管理的基础是精力管理--第十六讲

时间管理的基础是精力管理。什么是精力，就是你的能量，包括体能、情绪、精神、情感·····而这些我们要如何管理呢。老祖宗很早就告诉我们了要日出而作，日落而息。动静有序，要遵守自然规律。然而现在社会很多人都已经违法这个自然规律。精力无法管理，如何去管理时间，这就陷入了恶性循环。所以这一章再次告诉我们时间管理的首要条件是去管理自己的精力，用高昂的精力投入到工作，生活中，去争取我们想要的生活，然后实现人生的梦想。

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