这几天看到桂军姐在群里推荐紫雨老师新课程《关系通论》，我正苦恼于跟女儿前天晚上冲突过后的冷战，于是今天晚上决定购买，刚才听了两节，把要点记下做笔记。
任何时候任何人成为你的愿望，这个愿望就是你自己的事了，跟别人没有什么关系。你必须自己跟上你自己的愿望，在你跟上你自己的愿望之前，没别人什么事。你必须跟上你自己的愿望，别人才会跟上。
当你想到你的愿望，是你希望的画面，感觉是好的，是愉快的，你就是跟上你的愿望。
把她想成你要的样子，而不是目前所是。当你想到那个人的时候，把她想成你希望的样子，要鲜明过眼前所是。
把你想要的写出来，用有画面感的语言表述（不要用抽象的形容词），找到感觉顺位。
你不去聚焦所是，才有可能解构重组，得到所要。
是呀，当我希望女儿要怎样怎样的时候，这个愿望就是我自己的事了，跟女儿没有什么关系，所以当我通过跟她唠叨、说教，希望她去做去改变，结果她当然是不听也不愿去做的，因为那不是她的愿望。
那么我目前要做的是跟上我的愿望。所谓的跟上，就是要忽略眼前我不要的女儿的现状，而不断聚焦想象我所希望她表现出来的样子。当我能做到，她就有可能跟上我的愿望来配合我，表现出我所希望的她的样子。好吧，继续学习修炼定能如我所愿。
我的愿望清单：
我要的是和谐的亲子关系，女儿跟爸爸妈妈愉快交流，同时又尊重和体谅爸爸妈妈，乖巧懂事。
我要的是女儿身心健康，积极乐观，有较高的自我价值感 ，对生活充满热情，对未来充满期待。
我要的是女儿作息规律，早睡早起，精神饱满。
我要的是女儿喜欢健康食品，积极锻炼身体。
我要的是女儿合理使用手机，做手机的主人，能处理好手机使用与学习、休息的关系。
我要的是女儿连上宇宙源能，坚持读书求学，自发自觉高效地学习，积极准备转学考试。
我要的是女儿尽快重返高中校园生活，在适合她的环境和氛围中心情愉悦，每天认真学习，周围有贵人老师的引领与关爱，与高频同学共振，学习效率越来越高，成绩不断进步，自信满满。
想象这些美好画面，想到我就会笑。
亲爱的宇宙大大，我已经下了明确的订单，我满心欢喜等待接收，相信宇宙有求必应！
谢谢宇宙的完美安排，一切的发生都是为了我的最佳利益！
