虽说减肥确实是吃大于运动,但无奈,我是饿不了肚子的人,一日三餐一顿都不能少,不能按时吃饭,胃就首先叫屈,再然后就是脑子,无法集中注意,大概是所有的意志力都用来抵抗饥饿了,因此实在是再做不了其它的事情。
原本最近的生活习惯在逐渐调整,在公司附近吃完晚饭,回家后直接运动,再备上第二天的午饭,但今天加班了,便没来的及吃完饭,只想快快回家,在地铁上的时候,我的饥饿完全击溃了我的理智,我点上了炸串外卖,看着综艺吃着饭,餐后还吃了很多零食,运动是一分钟没进行,怎么一套组合拳最后是一个没干呢?其实这篇日更本来也都不想写了,人的懒气一来真就是势不可挡地在各处扩散。
今天一是反思自己的意志力确实薄弱,二也是深刻的感受到饿不得,真的饿不得一点。只有靠动了,或许需要进行一些加强核心的运动。