这是茂林原创文章第224/500篇。
Hello，大家好，我是茂林，我是行动中的思考者，持续为您分享践行小故事，持续为您带来正能量，持续为您带来高价值，让我们共同学习，遇见最好的自己。
第41天练习：你能发现生活中哪些人身上的优点？写下他们的名字（尤其是那些你平时总批评的人），开始发现并说出他们的优点。
“火山，墨迹啥？你能不能快点了。”
“TT，你总是常有理，你永远都是对的。”
看看火山和TT的脸色，我知道自己又开始挑毛病，还特别直接，丝毫情面都不给。我还自认为自己讲得理直气壮，美其名曰：
“我是为你好。”
其实，我是打着为别人好的旗号，来满足自己的虚荣心：
“你看你看，这方面你不如我吧。”
结果呢，我依然不开心，这种总拿别人的缺点来满足自己的快乐，快乐终究长久不了。
为啥呢？
我总是挑毛病，总是找别人不好的地方，我的心情就会越来越差，情绪也会越来越消极，每天闷闷不乐，无形中给自己营造消极、负面的环境，永远都会不开心，陷入恶性循环中。
有句话是这么说的：
“阴暗的心永远托不起光明的脸。”
该如何是好呢？
我们要善于发现他人身上的优点，善于挖掘他人身上的优点，善于夸奖他人身上的优点。
比如说，
火山虽然很墨迹，但是他乐观、开朗、乐于助人，讲话特别有逻辑、特别善于思考，时不时提一些小建议，分享他最近的感悟，总能让我发现新的看问题的视角。
TT虽然常有理，但他的学习力特别强，还特别专注，对问题的看法总能让我脑洞大开，尤其是社交方面，能快速和陌生人建立连接，这些都是我身上所没有的优点。
写着写着，我发现这两人身上居然还有这么多优点，进而发现自己的心情也开始乐观和开朗起来，主动探索他们的优点，情绪逐渐转向积极，这种感觉让我特别舒服，让我特别留恋。
因此，我发现其中的心理暗示：
当我们关注消极事情时，人会越来越失落，心情会越来越差，整个人陷入了负面、悲观的情绪中。
当我们关注积极事情时，人会越来越兴奋，心情会越来越好，整个人处于正面、乐观的情绪中。
所以，我想说，如果你想让自己的情绪积极乐观，那么你要善于发现他人的优点，善于挖掘他人的优点，善于夸奖他人的优点，你会发现自己的整个状态都会显得特别好。
