自律的生活，是现代人所追求的目标吧！但多少人又真正的做到了呢？三天打鱼两天晒网，来自肥胖人群，懒癌患者最底层的仰望，只能羡慕那些坚持下去，减重成功的人，然后默默立下flag，做好饮食规划，运动安排，买好健身器材，最后搁置一旁，肆无忌惮的吃喝玩乐，美其名曰，明天开始。
舍友是个减肥达人，每天坚持跑步，瑜伽和其他训练，体重虽然没有下来，但是可以从她身上看出变化，腰细了，肌肉也结实了，整个人看起来是挺拔的，高挑的，当然，长得本来就挺高。她是我们班体育最厉害的女生了，体测跑步每次第一，肺活量也很棒，每次看着她大汗淋漓，都觉得很舒服，我很羡慕呀，我就是那个仰慕她们又坚持不下来，整天嚷嚷着减肥的小白。
总之，坚持跑步和不坚持跑步是有区别的，这些年唯一能坚持下去的就只有跑步这项运动了，全身都在运动，感觉每个细胞都在呼吸，坚持跑步吧，就算瘦不下来，也可以强身健体，同时也可以锻炼自己得意志力，耐心，也可以解压，放松心情。
一个人做一件事情，可以持之以恒，相信肯定会有意外收获，当然，你做的得是对的事。三天，给自己立个小目标，先跑三天，然后再三天，每次都给自己定一个新的起点，长此以往，每天观察自己得变化，小惊喜会等着你们哟。
一个人能一直坚持做一件事情，那是很了不起的。
