我的催眠日记|2022-12-04临时处理情绪(总第66次)

周日的晚上,这一周我一直在侄子晚自习回来支持帮助他功课,基本上作业已经完成,就剩下读背的功课了,基本上是帮助他读背默写英语的。

这一晚我照样过来,刚遇到他妈妈气冲冲地从他房间里出来,经过问询,原来是妈妈为了提高他的语文功底,一直让她每晚多读几篇作文,可能晚上沟通得不顺畅。

妈妈表情也不好看,我进侄子房里,脸色也不好看。但是我也装作无事先聊别的,转移注意力后,我们最后还是要回到刚才发生的事情,细节我不想纠结,因为都是片面的。我只想说孩子你很棒,因为说教没有用,只有发自内心地爱这个孩子,才能跟他同频。把功课一一搞定后,孩子说自己还有一些情绪,因为刚才妈妈的发火。

      那我说,那姑姑给你做一个处理好吗?然后我就开始用瞬间催眠,用握手的办法,当然我实际应用,都没有象教材里的标准化。然后孩子在我耳语“你是安全的,我一直陪伴着你”下,抬起头来,我看到他闭着眼睛神情有点放松下来。然后我用湿毛巾变式。“把你所有收到的愤怒、压力、不开心等负面情绪,统统地集中在你的手臂上,你的手臂像挂着上百条湿毛巾一样的沉重。”我开始甩他的手,“现在把它们统统地甩掉,从你的身体经过手臂象一股黑水一样流出去,去滋养宇宙大地。”做了三个来回后,我明显地感觉到孩子的手臂松懈下来了。然后123唤醒。

      唤醒后我们一起笑着聊天。让他给我反馈,感觉好多了。然后针对这个突然的瞬间催眠,感觉特别好玩。我想,下一次我应该告诉他如何做生理平衡法,在他需要平静下来的时候,可以快速平静,调节自我。同时我也告诉他,妈妈承受的东西可能比你还要多,所以情绪会有一些,妈妈也在努力改变自己,也许没有那么快到达,希望你也能理解。同时,我相信现在的孩子,你们的眼界和格局会高于上一代人,我相信你会做得更好。当你和妈妈发生冲突的时候,我相信你会有更大的心胸去面对冲突。

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