对情绪的进一步认识：管理情绪不像我们想象的那样难，难的还是人本身的问题，进一步认识情绪种类与价值，将带给我们更多收获。情绪本身也没有好坏之分，有没有效果才是决定了一种情绪状态是好还是坏。～《重塑心灵》李中莹
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