打卡日期：2018年/8月/4日
打卡累计天数：32/90
宣言：梦想再大不嫌大，追梦的人再小不嫌小
孩子第1个30天目标：
早睡早起（6:30-9:30）
每天自己记录和
妈妈第一个30天目标：
减重10斤
每周阅读输出2次
加油小宝（蔡涵瑾-12周岁）践行打卡32/90
1.早睡早起：
6点30起床，9点20上床✅
5点30起床，11点上床❌
2.妈妈：减重已经下来5斤，希望在下周前再下来5斤
3.9个
1舞蹈站姿+古诗词
2课外阅读
3反思
4数学
5科学
6英语听力词串背诵
7书法
8日记
9暑假作业
3.番茄钟：11个
4.今日闪光点❤️：
补上前一天的数学
5.父母检视：
前一天晚上开始外出开会，看不到孩子的表现
通过拍过来的打卡记录，补上孩子的表现，显然有存在拖拉，尤其是在周末，相对比较空的时候，A4表提起安排一天的任务非常重要
图片发自简书App
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