今天在同学群里看到我们一位非常开朗自信的女杰刚从采薪之患痊愈，不禁心里一惊。即兴写了一段我退休二年心得。

我感到：一切在发生的和要发生的都是该发生的，没发生的只能说是幸运而已。只能从容面对当下。

1）坚持学习新知识（例如一门外语）。退休后我坚持自学葡萄牙语，每日自学一小时。我的动力来源于为了保持记忆力，同时，希望能和孙女用双语交流。更实用的功能是我可以在巴西圣保罗自由自在的生活，走在大街上能看懂我看到的一切，不至于像盲人一样。

2）适当参加社会活动（公益活动）。除了每月的月捐外，我不再具体参与公益活动。但每日都关注行业动态，有时也帮助过去同事做一些力所能及的咨询工。

3）保持对新生事物的好奇心（学习人工智能或者种菜）。这个时代新技术进步太快了，一个技术没跟上，下一个你就别想明白了，你基本上已经被时代抛弃了，因此，必须跟上时代的节奏。

4）忘掉年龄和小病（打球、旅游、烹饪）不要陷入带孙子外孙的困境中。多和年轻人在一起，向他们学习请教（尽量不要和老年人混），远离无聊的自媒体（把数字手机和电视送人）。

5）每天换最好看的衣服，少应酬-尽量和家人在一起，有了想法就写下来（避免不会写字），发表出去，没人看就自己看也好。

总之，不要松懈（偷懒），这是我退休后对自己的简单要求。

共勉！