周末在超市买了巴沙鱼柳,于是尝试做了自己做了下柠檬番茄巴沙鱼柳;没想到朋友品尝之后,觉得很是不错,并索要菜谱,自行尝试。于是我就整理了制作方法,提供给所需之人~
柠檬番茄巴沙鱼柳
用料:
巴沙鱼柳 一片
番茄 一个
鲜柠檬 一个
鸡蛋 一个
小葱/大葱 适量(2根小葱或5cm大葱白)
醋 适量
大蒜 三瓣
生姜 四片
开水/清水 适量
步骤:
步骤一:用料准备
将巴沙鱼柳洗净,切块备用;
番茄洗净后,切块备用;
柠檬切4片薄片,其余待用;
鸡蛋取蛋清,放入小碗中,备用;
葱切成葱花;
大蒜剥皮洗净后,拍成蒜片;
步骤二:腌制巴沙鱼柳
巴沙鱼切块后,放入盘中,滴入少量醋。将剩余未切片的柠檬,用力挤出柠檬汁到鱼块上,每块鱼上均沾到柠檬汁即可(挤太多,会比较酸)。
腌制5分钟
步骤三:煎巴沙鱼柳
热锅,倒入少量油;油热后,放入2片姜,2片柠檬片,2瓣蒜,将鱼块裹一下蛋清后,放入锅中小火煎制2面有一些些金黄。
将鱼块用筷子夹至盘中待用;
步骤四:番茄汁制作
热锅,倒入少量油;加少量葱花或大葱,剩余蒜瓣;倒入一半番茄,翻炒至出番茄汁为止;
倒入适量开水或清水,烧开;
步骤五:番茄柠檬巴沙鱼柳
放入剩余2片柠檬、2片姜、一半番茄,保证水是没过食材;
烧开后,放入煎好的巴沙鱼柳;
再次烧开,收汁即可;
PS: 剩余的柠檬,配上一个百香果、适量蜂蜜,就是很可口的柠檬百香果蜂蜜水~