原文：
无条件的爱可以给人安全感与自信心，鼓励个人肯定自我，追求成长，由于不附带任何条件，没有任何牵绊，被爱者得以用自己的方式，检验人生种种美好的境界。不过，无条件的付出并不代表软弱。我们依然有原则、有限度、有是非观念，只是无损于爱心。有条件的爱，往往会引起被爱者的反抗心理，为证明自己的独立，不惜为反对而反对。有条件的爱反映出爱人者不成熟的心理，表示其仍受制于对方。
I便签：
所谓无条件的爱，就是不附带任何自己的期望和要求去爱，一切从被爱对象出发，信任她，鼓励她，用发展和欣赏的眼光看待她。但无条件的爱并不是溺爱，并非是满足对方的一切需求，而是在有基本原则（如遵守社会公序良俗等）的前提下，成全对方做真正的自己。
有条件的爱，就是在爱中加入了自己的期望和要求，当对方达到时，我们才去信任和鼓励；当对方没有达到时，就会伴随着失望，埋怨等情绪，爱也随之消退。
当孩子还是婴儿时，父母对其都是无条件的爱，允许其按照自己的规律成长，为每一点的进步而喜悦。可是当孩子渐渐长大，尤其步入上学阶段后，父母的爱就渐渐变成了有条件的，你应该好好学习，你应该取得好成绩。。。。当孩子没有按照期望的方向发展，冲突就产生了。
拆书帮师父对徒弟也是无条件的爱，鼓励信任每个徒弟，用发展的眼光帮助和见证徒弟成为了更好的自己。
如何判断自己对对方的爱时无条件的还是有条件的呢？
我总结为以下几个步骤：
1、信任自检。问自己对对方是全然信任的吗？相信她有能力成为更好的自己吗？如果答案不那么肯定，就很难做到无条件的爱。
2、自我情绪觉察。当为对方付出，提供支持或者建议的时候，我们自己的情绪是怎样的？是平和喜悦的，还是焦虑不安，恼怒失望的？如果是平和喜悦的，那我们是真心为对方着想，是无条件的爱；如果被负面情绪笼罩，则我们更多是带入了自己的要求和期待，是有条件的。
3、对方反应观察。当我们向对方表达我们的时，对方反应如何？是欣然接受，还是激烈反对？或者表现接受，内心不以为然？
只有对方欣然接受的，才是无条件的爱。
无条件的爱多用于家庭关系和社会公益组织中，在职场等不太适用。
A1失败案例：
就在昨晚，我催促孩子快点完成作业并复习准备考试，孩子却沉迷学习织毛线而无动于衷，我以为是为孩子好强制要求她分清主次，实际是为了满足自己的需求，也就是有条件的爱，结果爆发了强烈的情绪冲突，双方都很受伤。
A2应用规划
计划在未来一周，觉得自己为孩子好时，运用三步法判断一下自己到底是哪种爱呢？如果发现是有条件的爱，则适时调整。
孩子不想写作业，要求其完成时，
1.信任检验。我相信孩子能处理好自己的作业吗？显然不相信。转化为相信孩子有能力安排。
2.自我情绪觉察。我感到烦躁，愤怒，难受，都是负面感受，是有条件的爱。需要先调整情绪。
3.对方反应觉察。孩子也不配合，很不耐烦，说一些反话，显然不接受妈妈的安排，是有条件的爱。应该调整。
