1.僵持的纠缠的烦恼的痛苦的关系，预示着问题长期的存在，也是山雨欲来风满楼的前兆。
持续的问题必然导致裂变或者蜕变，关系发生本质的改变，但也许仍然是暗流涌动，润物细无声的变化的发生，但仍然是质的变化。
关系中，持续的问题意味着如果双方都不改变，就还会继续僵持和重复循环。
打破这种状态就是一方的改变或者双方的改变，现在流行一句话：谁痛苦谁改变。
也就是在关系中最在意的或者挑起问题的，需要去改变，但往往这个人按兵不动会继续造成双方的痛苦和僵持。
因为另外一方不是首先觉得痛苦就不会有发起者那么痛苦，也就无从发现自己的问题或不足以引起改变。所以解铃还须系铃人，谁痛苦谁改变。但是往往最先在意的人，
持续的问题预示着执拗和顽固，预示着不柔软。持续的问题是性格本质冲突的反映，本质存在，冲突不会变少。相互有意识的忍耐会造成更大的爆发和冲击。唯有不刻意的忍耐带来的安宁，才是真正的安宁，因为刻意忍耐会造成隐形的委屈的累积，导致随时爆发，那么，如何不刻意的忍耐？
如果想不刻意的忍耐，就上升了问题的级别，对关系中的人提出了更高的要求，如果可以做到，也因此可以促进个人的飞跃性的成长。
不刻意性的忍耐，需要不断地修炼自己的心性，认识人性，认识生而为人的本质，认识人与人之间的差异和区别，人与人成长经历和环境造成的本质的不同，认识世界、宇宙的宏大和人类的渺小，认识生命的短暂和虚无。认识关系中共同的目标和共同的利益，共同的不可分割的羁绊，从而理性面对和忽视造成分裂的各种不满和愤懑。达到求同存异、和而不同。
在关系中，不刻意地忍耐，不委屈地共存，是最难的，需要个人的自我学习和成长的意识，需要吃一堑长一智的智慧，需要衡量利弊，让双方利益最大化的头脑，是需要朝自己下手和对自己开刀的勇气，削弱自己的付出感，收敛自己的戾气，放弃做完美主义，抓住生活的重点而忽视那些黄袍上的“虱子”,蔑视它们带来的不适和痒痛，承认这就是生活本来的面目。
间歇性的问题和僵持意味着原地踏步和停滞不前，关系中我们通常觉得自己很美好，很进步，很与时俱进，从而更加厌恶那个唱反调的人。实际上的确如现在的流行说法：你顾好自己就可以了。至少，你自己是好的，对方如果不配得，老天爷会帮你淘汰TA。
当时，在关系中关注自己的进步和改变并不意味着只是一味地愚昧地进行自我反省，从而间断性地说服自己，“改善”自己，避免不了陷入自己“进步”后仍然掉进之前状态造成的更加的委屈和愤懑，导致关系更加的紧张。
愚昧的不负责任的自我反省会造成更大的委屈和牺牲感，那么如何避免愚昧地不负责任的自我反省呢？
同样对个人的成长提出了更高的要求和标准，这仍然需要深层次探究生命、人性、婚姻、家庭、经济以及自我的问题。到了如此的高度，多半不会再出现肤浅的不能解决问题的反省，也不会再对对方有期待从而造成自己的过度失望，引起的再次的委屈和悲伤。
引起持续问题的原因有以下三点是根本的，也是比较致命的，需要我们认识和关注：
一，本质上两人不同，素质和教养不同，家庭环境不同造成的生活习惯和处理问题方式的不同在我们褪去爱情的光环后，对方都是以一个活生生的人和普通人的身份出现，我们则会看到对方的各种喜欢甚至“丑陋”，引起我们自身的矛盾根源。
第二，本质上则是我们可能过度依赖对方，我们自身是依赖人格，依赖的本质是期望，是要求，是对方因你的改变。不曾满足我们的需求的时候，则会让我们不满，堆积多了则会造成更多的委屈和愤怒，成为爆炸的导火索。
第三，最关键也是更加主要的，则是我们自身的状态，直接影响关系的状态和质量。我们自己可能处在浑浑噩噩、不思进取的状态，可能我们自己不够强大，陷入各种糟糕的关系中，我们自己不够智慧，处理问题一塌糊涂，我们自己足够软弱，没有明明白白地站起来做人，这些都是关系僵持和发生问题的本质原因。
也就是可以说是“”屋漏偏逢连夜雨“”的一种状态，还有一种“贫贱夫妻百事哀”也是这种情况的写照。
那么，为什么说关系僵持、关系紧张除了引爆之外，反而促进我们成长呢？当然，我们要具备成长的智慧和头脑，我们必须是孺子可教之人，否则就是关系一次有一次的破裂，并且不可修复。
僵持的关系，痛苦的关系，让我们认识自己，认识人生，认识世界，认识人性，让我们思考人活着的意义和价值，从而选择让自己更好的一条道路。
在这个过程中，我们不断地审视自己也会 观察对方，我们会学会把对方当做独立的个体去对待，而不是和我们捆绑在一起的人，哪怕是到生命最后的伴侣，他也是他自己，我是我自己。
除了“选择我们的选择”，“对我们的选择负责”之外，我们可以跳出问题、跳出关系，看待自己。
我们会发现生命的有意义之处，我们发现我们和对方时时关联又没有什么关系，我们完全的自己是多么开心和幸福的一件事，完全的自己是生命的一种馈赠。脱离对方的幸福感实际上是一种真正的幸福，是生而为人的一种幸福。
我们可以更加认识到，生命是一个人的旅程，认识到孤独是活着就可以得到的一种礼物，认识到生命的伟大之处在于你可以感受喜怒哀乐，在于困苦着痛苦着也是活着才有的美好感觉。
在于你可以从关系跳出来，去经历风雨，去看见彩虹，去感觉自己生命的富有和神奇，即便是没有他，即便是有他，都不影响你的感觉。
同样，如果你僵持的关系发生反复的、持久的，你可能会给自己一个警告，有一个词叫“内耗”，当你明白这个词的意思的时候，你就会停止这么做，而学会把时间拿来关注自己的成长，关注家庭和孩子的成长。
也许，评判关系好坏的标准，就是看“内耗”时间的长短，这个时间越长，关系质量越糟糕，也就是消费生命的时间越多，但是同时，这也是一种生命，这也是一种活着的状态，只是它可以形成生命的过程，这个过程，你做什么多一点，什么少一点。我们衡量的标准是幸福、快乐、开心、微笑、创造、建设，于是内耗的生命显得比较低端。
最后，在关系中，只要是关系，就会存在强者。
强者打造关系，强者建立规则，强者引领方向，强者甩掉弱者，强者主宰局势。
真正的强，不仅是强的生命力，更是强的创造力，强的恢复力，强的自驱力。
所有的建设，所有的开创，所有的蜕变，所有的脱胎换骨，所有的蔑视，所有的忽视，所有的坚持，预示着强。
一个关系中如果存在强者，关系就可以把控，方向就可以确定。如果关系中没有强者，则弱者——肇事者就是强者，关系被肇事者引领。
所以，我们自己的建设和发展是第一位的，我们自己建设和发展了自己，则有能力建设和发展家庭和集体，就成为关系中的强者，有了强者的存在，局势是可控的，冲突就可以消失，因为强弱的不对等。
如果两者都强，格局都打开了，无心肇事，则是进入另一层次的关系和矛盾，也会有另外的方式，如果再次进入不平衡的强弱模式，则仍然是如此。
归根到底，关系的裂缝造就生机，磨砺生命，为我们开拓生命的疆土，让我们放眼远望，不会再关注怀里和眼前，让生命的延展度变大，让我们自己的人格，在裂缝中开出一朵一朵的意外的花。
