摩西脑图挑战第27天:
成图构思:在认识的老人中,有好几个在退休前身体健康,神采奕奕,退休后,深居简出,无个人兴趣爱好,渐渐离群索居,很快查出这样或那样的疾病,不久于人世。
究其根本原因,乃是从繁忙的工作中,从一种自己熟悉的固有的社会网络中剥离开来,失去心理上的盼头,使生活失序,导致身体出现了问题。
本图以长命百岁老人为中心图,对其退休后的情况进行解读,并提出解决之道,要回到社会网络中,参与社会协作,用社会协作网络压力来调动金身的机能迎战,让心理有盼头,让身体和精神能力调动才是解决问题的根本原因。
附图解罗辑思维原文:
1. 健康观念:老人长寿的一个重要条件是生活有盼头。
这个说法其实不像表面看上去那么简单,好像有盼头,心情就好,所以身体就好。不是。
2. 在真实有效的社会协作网络之中,人才会有压力,才会调动起全部机能应对挑战,有盼头只是个心情上的结果,身体和精神能力的有序调动才是根本的原因。
3. 中国老人的一个大问题,就是对集体生活比较依赖,一旦退休,就等于是退出了社会协作。这时候生活很容易失序,最后导致身体出问题。
4. 这就不是简单地靠锻炼、养生、娱乐能解决问题的了。最好是重新参加某种社会协作。比如参加点公益活动,学个小手艺,哪怕跳广场舞、打游戏。
人,说到底是社会动物,不丧失社会性,才是我们保持良好状态的根本。