中午一点钟找了家徽菜馆吃饭，要了一盘拌萝卜皮、一锅西红柿炖牛腩和一个手工花卷。炖菜上得慢，先上了凉拌萝卜皮。我也没在意，一块一块地差不多把整盘萝卜皮吃下去了，才开始吃热菜。
吃完饭到家没多久，觉得胃不舒服，估计是那凉萝卜皮闹的。于是躺床上休息，迷迷糊糊睡着了，醒来还不舒服。坚持送儿子上美术课回来，做了一小时艾灸，算是缓解了。
好久没有体会到身体如此不舒服了，真的很影响精神。这次也提醒我，胃寒仍有根儿没去，凉的还是少吃为宜。
晚上做了些伸展，尤其喜欢双臂的拉伸。
养生日记之胃痛体验
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