原谅他人,放过自己 | 聊聊自我攻击

朋友S是我在一次参加读书会线下活动认识的,00后,应该是个高中生,喜欢读书,喜欢追着自己的各路偶像到处飞,微博微信都是满世界追星时拍的照片,最初给我留下的印象就是小小年纪,经历如此丰富,挺有趣的一个小姑娘。

第二次见面是在一个商场,她给我送一张画展的入场券,我请她吃午饭,聊了她最爱的大提琴。

第三次见面仍旧是在一次线下活动时,她拿了一本一稼的《美好人生运营指南》,正好我也读过这本书,就多聊了几句。活动结束,感觉没有聊尽兴,就跑去一家书店,要了两杯冷饮,继续聊。她从书架上拿了一本米歇尔·奥巴马的书《成为》,随意翻着,但我们聊是村上春树,一直到到午饭时间才散去。

有一天,收到了她的一条微信,说人在上海,问我借几百块钱买条裤子。我犹豫了一下,还是借给了她,以解燃眉之急。

之后就没了她的消息,群里也不见冒泡,消失了。过了几个星期,仍不见踪影。我感觉有点不踏实,就想着应该把钱要回来。给她发了几次微信,终于得到了回复,说支付宝转给我,我把二维码发了过去,谁知道然后就没有然后了。

因为钱并不多,所以我也没有太放在心上,这件事就此搁置。直到有一天,和老公聊天,不知怎的,就聊到了这件事上,他埋怨我不应该三言两语就借钱给她,只是见过几次面,也不了解她。现在人消失了,钱也要不回来了。说不定就是个职业“网络乞讨者”,专门干这个的。

我不服气,觉得S不是他说的那样的人。为了证明我是对的,我觉定再次催她还钱。又拿起手机给她发了微信,当时很激动,还想着如果她不回,我就天天微信微博给她留言,我就不信这钱要不回来。

结果仍然是一无所获,微博还被她拉黑了。我也没有按当时自己在气头上想的那样,每天留言信息“轰炸”她,只发了两次微信就放弃了,这钱肯定是打了水漂了,我也只能认栽了。

我也不再追着她要债了,开始反思了这件事。

我的确生气,觉得窝火,这不单是钱的问题,而是她不讲信用,利用了我对她的信任。但在我和老公聊这件事之前,我并没有太在意这件事,是在他埋怨我之后,我才开始生气的,想着一定要把钱要回来,甚至想到一些极端的做法。

所以真正让我生气的是我老公说的话,他的话刺激到了我的自尊心,让我觉得自己是个很傻的人,是个不长心的人,我因为自己是这样的人而自责,这种自责使我决心要把钱要回来,证明我没那么容易被欺骗。我的“逼债”行动其实是一种自我攻击,攻击内在那个很傻,不长心的自己,要把那样的自己消灭掉。

王小波说过,“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒”,说的就是当时的我。因为老公的埋怨感觉自己愚蠢,因为愚蠢而自责,自责又使我愤怒,愤怒让我开始自我攻击。

所以我真正过不去的是自己心里那道坎。生活中这样的事情很多,我们会因为别人说的话或者做的什么事情而生气,或者一直抓着一件事情不放,耿耿于怀。表面上看,都是和别人过不去,其实都是自己的内在不平安,就像被堵住的水流,为了继续向前必须要左冲右突,四处乱撞,障碍物搬开了,自然就通畅了。

停止自我攻击,与自己和解,放过自己,也就能够原谅他人。愿你能够喜悦、平静、充满爱。

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