偶有闲暇，我接触了普拉提。
混迹于一群大妈小媳妇和极少的大姑娘之中，我是沉默的。默默地跟着八零后的老师做着各种动作，可以什么都不想，因为卡着时间，因为有很多动作做起来比较累。最难的腰腹等动作之后有一个放松是脚掌合并，蹲在垫子上，双手抱膝，脸深深地埋下去……那一刻，偌大的世界仿佛只有我自己，周围的嘈杂和喧闹消失了，我似乎听得见自己的心跳。我的腿紧贴着我的胸口，我的胳膊紧紧地抱着双膝。那一刻，我最放松，最温暖，最舒适，舒适得想一直就那样，舒适得想轻轻地抽泣几声。
后来的许多次，我都默默享受着那一刻的幸福。我终于知道了：拥抱是最有效的治愈。
在我的成长经历里，儿时的记忆始终没有在父母怀抱撒娇的情节，可是我清晰地记得两个场景，却都是在我离家上大学之后。
一个是每次久别后的归家，母亲站在院门外的路上，远远地看见我，便张开双臂，等我走近，一把搂住说一句：俺二闺女回来啦。另一个场景就是天已黑尽，厨房的灶膛里火正旺，烟气氤氲，一锅的馒头等待出席晚宴。母亲正坐在炉灶前，而我偶尔会撒娇似地坐在母亲膝头，母亲环抱着我，摇晃着，把我当孩子似地哄着。
如今我仍然诧异，学龄前一直不在母亲身边长大，后来经常被母亲责打的我，如何还能有那样黏着母亲的时刻。但无论如何，这是我和母亲之间最深刻的最温暖的记忆了。
等我做了母亲，已经到我下巴的儿子依然经常向我索要拥抱。因为工作的缘故，儿子七八岁便是一个人独自在家几个小时等我下班回去。每当回去，一进门他便缠着要抱一下，甚至还要坐在腿上一时。有时太疲惫了便不耐烦地推开他，于是临睡前他便跑过来委屈地说，你今天都没有抱我一下。有时他抱了我，我没有伸手他也埋怨说我没有抱他。早晨起来，正在洗漱的我突然就被起床上厕所的他从后面抱住腰。忍不住嗔骂，但随即便想到他大概是觉得孤单的，所以希望我的怀抱。于是，当他因委屈而闹脾气时，我会伸出手说，过来妈妈抱抱。他扭捏一阵，总是会拉下脸走到我怀里;或者是偶尔责打，心有愧疚，也会在黑暗里走到他床前，隔着被子抱抱好似已经睡着的他，亲一下，然后便时常听到他一声轻轻的啜泣，不久便沉沉睡去。我想，他是需要我过来抱他一下的，否则怕是难过得很久睡不着吧。
我还想起了几年前那个孩子的拥抱。
第一次做班主任，磕磕绊绊跌跌撞撞地走到毕业。三年朝夕相处，最后一堂课。我用心制作的三年来见证他们成长的照片幻灯放完了，我的告别辞也致完了。心中有万分不舍，正如致辞里所说，送走他们我犹如失恋一般。可离别终究要离别，曲终人散，我拿起扫把和几个留下来的学生最后一次打扫我们的教室。突然间，那个平时并不善言辞的叫华仔的还没有长高的孩子冲过来，喊了一声“老师“就一把抱住了我。那一刻，我的心激烈地颤动了一下，陡的就暖了，热了。
或许已经长大的他再也不记得这个拥抱，可是我再也忘不了这个孩子，记忆里一直瘦小的他，眸子里闪着几分羞涩几分聪颖，那样呵呵笑着，离别时那一瞬间拥抱我时的微红双眼的样子。因为这样的拥抱，曾经的付出才觉出值得的滋味，我感恩曾经那样小小的少年所给予我的强大的力量。
然而，人终究孤独。近些年，便愈发孤独得像是一柱香，烟雾缭绕得像一个谜。很多个夜间惊醒，四壁阒然无声，竟无人对话。脑子里似乎充满了各种，又似乎什么都没有。眼睛睁得倦了，就翻了身蜷起身子，掖紧被子，双手抱紧双臂，居然复又入睡。
一夜过去，就又是新的一天。就这样匆匆走在人世间，拥抱朝朝暮暮，拥抱风霜雪雨，拥抱四季更迭;拥抱幸福，也拥抱悲伤，拥抱他人，也拥抱自己……紧紧地拥抱，用力地拥抱，晨曦会照进黑暗，温暖会驱赶严寒——在拥抱的瞬间，我们终会懂得爱与被爱，懂得感恩和释怀。
