我的焦虑破除

2017年至今的这几个月,我的心理变化非常丰富,对于我来说,我又认识了自我,一遍一遍又一遍,不断的接近自己内心的真实。那里有好也有坏,有哭也有乐,各自面相的自己我在重新的认识自己,而认识完以后我很高兴地发现我的内在去除着一层一层的伪装。

第一层伪装是我的自满,从小到大是个一路被夸聪明的小朋友,在学校里老师喜欢,没有受过什么挫折,直到中考发挥失常,再是高考,这两次的启示到现在我才领会,或者说我一直有逃避找借口。现在想来我学习新知识的速度很快,所以会给自己和他人的感觉是个学习能力很强的人,的确是我的应变能力很好,可是我有个缺点不喜欢深究,再挖下去就是对于毅力和学习中的困难我容易退缩。这样的我是因为我对容易学会新知识就自满,而不知道只是学习到比较浅的表面。工作以后,审计要求的业务能力我也是同样的模式,虽然考出了注会可是实际操作也是会有这种现象。而我自己对待这种错误的态度也延续了以前,所以也会从一开始的好新人变成了老油条,会工作心态不端正的问题。对老板也会有很大的抱怨,直到我接触了身心灵开始有所转变。谢谢老板对我的包容,一直没想换掉我这个消极员工,也给我了很多意见和宝贵的经历,让我看到了真实问题的所在。

第二层伪装是我的好胜心,其实跟前面一样,我无法接受自己的无能,也使得我想要开始创业的初衷没有那么厂纯粹,对我来说很多时候世俗的成功,别人的称赞和认可让我迷失了自己。虽然我喜欢帮助人,但是我的眼里还是有把职业分成高低,对于我自己认为不好的行业会有分别心,会居高临下。存在即合理,每一个行业都有自己的位置,没有高低贵贱,都是为了大家而存在的。而我之所以要辞职去创业,除了真的喜欢创新和心理学领域以外,也有很多想要成功和被认可的原因,也是这种不纯粹的初衷让我容易会有金钱焦虑,迟迟没有转行的彻底,也会经常陷入情绪中变得消极。

第三层伪装是有意义的人生,因为父母的离去,我知道自己要去好好生活,可是不自觉会把父母的一些愿望背在自己身上,很多不是父母交代给我的,而是那些关心我的人让我自己觉得不能辜负大家对我的关心和爱护,让大家可以觉得有照顾好我,也是我可以回报他们的方式。谢谢那些一路走来始终爱护关心我的亲朋好友,基本我做任何选择,大家都是默默的支持和帮助着我,有反对意见也会支持我,不给我增加压力,我的自寻烦恼也是没有准备好。

最后一层是我对原生家庭的那些不接纳的点,我比自己想像中更像自己的爸爸妈妈。我的亲密关系中的女强男弱的模式,很幸运碰到我老公,非常善良的人,以及我的公公婆婆都对我非常包容和爱护。我非常幸运和他们成为一家人,让我可以继续自己喜欢的生活。以前我会有顾虑,会不会女强男弱产生原生家庭存在的矛盾,而我老公和我都对彼此很坦诚,相互之间很信任,而我也破除了妈妈带给我的模式,我会把责任和压力跟老公一起背负,而不是逞强。对于爸爸的消极,我不时经历着,而我看到上面几层以后,我知道了自己逃避的原因,那些恐惧,看到一次,放下一次。

我很幸运,一起创业的小伙伴们都包容我的任性,任我在消极的情绪中沉浮,对于我的消极等我自己爬出来,也会适时提醒我,陪伴我。我的身边处处是贵人,每次都有很多人来帮助我,让我可以做自己,而那些痛苦挣扎是我宝贵的经历,谢谢所有的一切!

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