10.19

早课分享：《专注的目标》

我很满足，我爱自己，我爱这个世界。今天又是我最美好的一天！

正念  清理  利他。

上午回顾：

+早早就到了单位，听着依娜老师的重阳答疑，果然又一路畅通，好有魔力哦，哈哈！

+忙碌工作，终于在11点前把手头5个项目做完，交给财务转账（今天不转要再等一个月），还为一个项目争取到了提前走账的机会，告知对方时对方一直在感谢我，我也很开心，以前我只把这些项目结算作为我被迫要做的工作、我不擅长的工作，但现在，我把它视为是利他的工作，于是从之前的烦躁做事变成现在的愉悦且有成就感，一念之间，一切都不同了。感恩依娜老师，因为她说，如果你改变不了你的工作，那就去热爱它，只做你热爱的事！

+中午和上级单位的同事交流组织工作人员包场看电影的事情，本来一个单位只有3个名额，但当我去问她可不可以另外购票时，她却给我一个大惊喜，让我把单位人都带去。我和她并没什么交情，所以我又惊讶又感动，连连道谢！果然，尽自己努力去种下利他的种子，自己也会被滋养到！

现在和大家分享我今早的好种子，愿你们都能被滋养。

下午回顾：

+认真学习，与外教沟通

+轻松工作，与同事聊天

+主动打扫办公室卫生

+主动觉知自私的种子，并及时清理

+高效陪伴孩子

晚课分享

简单相信，坚定跟随。

❤正念 清理 利他❤