好种子开花：
1，今天是大年三十，上午公公专门去花鸟市场买了桃花和鲜花回来，并且修剪好插在花瓶里，非常感谢公公！让家里更有新年的气息了，看着鲜花，心情都是愉悦的！
2，老公给大宝买的乐高积木终于赶在大年三十收到了，感谢快递员在这么重要的节日依然辛勤奔波着为我们送快递，让我们享受着这么大的便利！ 非常感恩！
3，前两天打开简书，发现有新消息，点击一看，发现闺蜜居然也注册了，而且我每天的分享她都有认真的回复评论，居然还打赏了，嘿嘿…… 真是喜出望外呀！ 有闺蜜的感觉真好！！！
觉察坏种子：
中午的时候，大宝一直心心念新的积木，手上即将完成的马车积木也不想拼了，爸爸跟她说完成马车积木就可以玩新的了，小家伙一直闹， 午饭也不好好吃，爸爸正在和大宝沟通中，爷爷插进来，小家伙反而闹的更厉害了，导致爸爸最后发火了。因为知道爸爸的脾气，我们两个曾经沟通过，如果其中一个人在跟娃沟通或者处理情绪时，另一个不插手，所以我一直保持沉默。而爷爷不断的介入反而更加点燃爸爸的火苗，看到娃哭的很厉害， 爸爸也非常的生气，我就对爷爷的介入也很不爽，提高了半个音跟说他：你别插手了，你越插手事情越糟！当时立即觉察到自己带有情绪的语气，也告诉自己爷爷只是心疼宝贝，告诉自己他们有他们的相处及处理事情的模式，跟我无关，这一切都是空性！ 非常艰难的说服着自己，好在很快事情平息了，自己的心态也慢慢的调整过来。 回想之前，自己也经常在爸爸对娃说NO之后，又自作主张的跟爸爸持对立的角度。因为自己以前的坏种子，现在爆发在家庭中了。我承诺明天对任何人任何事都不带负面情绪！
我的咖啡冥想目标： 祝愿我的家庭和谐幸福，家人都身体健康；希望父母的养老保险可以尽快交上，；2017年家庭收入增加一倍，自己能够经济独立。为此我付出的行动有:
1，早上买菜和鱼，共消费56元，非常感谢鱼贩和卖菜阿姨家在大年三十还营业，方便了邻里. 也非常开心自己在最后一天还去帮衬了他们，帮他们销掉了一些蔬菜，增加了他们的收入。感恩金钱的流动带来的富足！
2，上午下午各扔垃圾一次，看见邻居家门口的垃圾，就一起带下去扔到垃圾桶，想着邻居一定很惊讶自己家门口的垃圾都是谁帮忙扔的，应该是很开心或者感谢这个做好事的人，自己从心底就有一种小窃喜，嘿嘿…… 在第二次扔垃圾的时候，连同几个大的纸箱一起放在垃圾桶旁边，心想应该会有需要的清洁工或者其他人来拿走，还专门把纸箱里的泡沫倒进垃圾桶，方便来拿的人。没想到刚放到那里，旁边有两个人看到，男的就跟女的说：赶紧去拿。女的就赶紧跑过来有点不好意思的看看，我跟她说:可以拿的，拿去吧。因为有点大，不太好拿，我就跟她说：把箱子划开压扁就好拿了。她应该是不好意思，直接箱子摞箱子的拖走了。看着他们欢天喜地像捡到宝一样，自己也为这小小的一点贡献感到很喜悦。帮助他人的感觉是如此的棒！ 把这颗好种子也回向给我的爸爸妈妈，希望他们的社保能够在堂哥的帮助下尽早办理好！
3，下午和大宝一起贴了门画，宝贝很开心的把上面的十二生肖按顺序认了一边，还兴奋地叫爸爸出来看她贴的门画。陪伴的感觉真好！
4，年夜饭一家人在家吃火锅，大宝一直很兴奋的说:过年真好！晚上也一直情绪高昂的不停的说爱爸爸爱妈妈。 吃年夜饭时给父母和姐姐打了电话视频拜早年。感恩家人的陪伴！
5，大年夜给朋友同学发了红包雨，同时也收到了很多红包雨，感恩大家相互问候，也感恩金钱的流动。
6，前天晚上帮老公一起在家给他剪了头发，自从买了理发器后，老公已经两年没出去剪头发了，感谢他的信任！
回向:
带着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生获得氧气般的财富，和谐的关系以及健康的身体。同时，把好种子回向给自己的目标，愿自己成为那个幸福成功的超人。愿自己的行为能深深地影响周围的人，帮助他人获得想要的成功！
