最近台湾艺人高以翔在参加浙江卫视《追我吧》节目时不幸突逝。才35岁，那么年轻的生命，说走就走了。
这件事让大家重新认识了健康的重要性。我们永远不要忘记，没有健康就没有生活。 健康对我们来说比生命中的其他事物更重要，更有价值，因为它是成功的唯一工具。
只要你学会了以正确的方式对待自己的身体，你会发现原来它回报给你的远远比金钱更有价值。所以年轻的时候，请不要因为没有病痛就忽视它，过渡消费你的身体。健康的身体会让你的生活更有质量，更容易成功，和拥有幸福感。
“不健康的人永远无法获得真正的快乐与安宁”。这个著名的谚语告诉我们，健康比全世界的金钱和其他珍贵的东西更有价值。我们应该永远牢记这个谚语。如果我们患有任何疾病，金钱只能帮助我们获得药物和有限的治疗。但是它不能完全从体内清除疾病。
如果我们从疾病中得到缓解，那么它将以复杂性形式留下其他疾病。这意味着虚弱和不健康的身体会一直召唤许多疾病，而我们永远都无法摆脱这种疾病。不健康的人一生都在遭受疾病，并向他人抱怨自己的病情。
有一个事实是: 当一个富人患病时，健康不属于富裕和贫穷，他比那个贫穷的健康人变得不快乐。尽管有足够的钱，生活却变得毫无用处。钱买不到幸福和健康的生活；因为它只能在有限的时间内提供舒适和幸福
最重要的是：一个健康的人可以在生活的每一个环节中保持健康，健康的身体可以使身心保持快乐与和平，但是，一个不健康的人很难承受生活中的一些麻烦和偶然发生的挑战。
有些人为将来的目的存钱，却不照顾自己的健康，存钱是是为了好的未来，但是健康下降对未来却没有好处。聪明的做法应该是：保持健康并节省金钱。
我们需要保持健康快乐，轻松应对生活中的所有问题，我们可以通过适当的定期运动，晨跑，不熬夜，良好的生活习惯，有纪律的生活方式，干净整洁的外表，积极正面的思想，以及健康的食物来维护我们的健康。
为了保持身体，心理，情感，社交和智力上的健康。我们需要关注生活中的方方面面。坚持锻炼不仅能提高你的抗压能力，还能促进你与朋友之间的社交互动，提高自信心，提升你的专注力。长期坚持锻炼会让你的心脏，骨骼，关节和肌肉，健康的成长和发展同时还能控制体重。
每天起床面对镜子的时候，给自己一个积极的微笑，这是保持快乐和健康的最佳媒介。积极的微笑可以平静内心的愤怒和恐惧，暂时忘掉负面的情绪，完全享受当下的生活。
如果你正走在正确生活方式的道路上，并且能够轻松面对生活中挑战和困难时，你会发现生活是如此美好。健康的身体是你生活中最大的福利。因为健康的人不需要花钱在药物上，也不需要去看医生。他们没有负担，过着轻松的生活。
如果有人能一直保持健康，那么他将真正拥有一生中最有价值的礼物。
