7.0【90天三大目标】
1、睡好：每天11点前休息，6点前起床
2、阅读：纸本书５本
3、早睡早起，晨间日记 ：22：30前入睡，6:00前起床，7点半前打卡记录，11:30前发晨间日记。
本周检视：
一、好习惯打卡。
好习惯的养成
[x]1、 早起打卡 晨间日记打卡7/7
[x]2 、喝水， 冥想 三脉清理 7/7
[x]3、 读书 7/7
[x]4、 早餐 7/7
[x]5、 打扫卫生或运动 4/7 ，周日瑜伽1次
[x]6、昨日检视 1/7
[x]7、昨晚 冥想 三脉清理等 7/7
[x]8、昨日早睡 7/7
二、高能要事和日历、清单事务。
本周目标完成程度75%。先给自己点个赞吧，总体来说，本周我还是很努力按A4工作法了，尤其是与各企业的链接，通过电话 沟通，感觉效果很好点赞！
1 MBA 试卷的尝试，确认今年的报考与否 ---感恩，自己还是注意到不能裸考
2 理财规划师的学习。 ---- 本周没有学习，家事杂事过多。
3 三家合作场地的考察。-----已考察，OK，
4 拜访老朋友5个， 喝茶等 5个， ----部分完成
5 跟单： 1 佘总，2 珍珍 3 转转--完成！
6 身体调理放在第一。 ---做到了
7 天安科技园 赵总的跟踪。 ---OK, 友好！
三、幸福时光：
10.29日 最幸福的事就是杨光能够陪我去做排湿疗法。 我很感恩杨光，能够在什么都不问的情况下，
去接受一个这么痛苦的过程，他没有抱怨， 可以说，为了我，他真的是够付出的。 过程很痛苦，但我很开心，有杨光的陪伴，我觉得还是看到了希望。
四、巅峰体验：
A 本周的排湿疗法，6个小时，在扎着针的情况 下，那痛苦真是没得说，你不得不服气， 就这几个穴位，真的能治人于死地，我现在
开始佩服，真的有神仙生活在人间。
那出的汗，能湿两床被子。
这几天的感觉 是：
1 有排毒反映，身上有多片发痒
2 腿疼基本好了
3 听力上升了，下次我去医院检查一下。
B 10.30 婆婆仙逝。她真的没有为难我们年轻人，国庆节，她还能一个人上厕所，30号就走了，真的没有让我们擦屡等 。
这样的婆婆真的是太棒了。 去世前，他还说，看到我和光光回来 了。想到国庆我们的相处，甚是欣慰！
五、感悟：
1 一个家庭有一个家庭的事务，10月份 12天在外， 11月份，又因婆婆的过世，6天不能工作。
所以，有的事情是不可控的，我必须学会在可控的时间内，把事情做完，做好。 这样，就不至于失控了。 能在失控的时间内有效率地工作，那是意外 的收获。
2 好记性不如烂笔头，有的事情，还是要记下 ，免得忘记了。
六、成长收获：
学会接受一个人的老去，学会在平淡的时间里平淡。
感觉 自己能够心理强大 ，自己能够为自己的行为负责任，很开心！
【下周要事】
1 婆婆的事情处理完毕，赶快回家。
2 工作时间只有两天。 一定要赶快处理事务。
3 学习+业务是要务。
