一、使命的唤起
效能的提升，很多人会以为是提高做事的节奏或者效率，但其实效能的提升是身心合一的结果。心不踏实，目标不明确，学再多工具层面的提升效率的方法都是隔靴搔痒，治标不治本。
我们目前所从事的工作的目标是领导给的，还是自己想要的？
工作对我们重要是离开它没法谋生或者是失去保障，还是心里热爱无法割舍？
完成了工作，会成为一个什么样的人？这样的形象是自己想要的吗？
这扎心的三个问题能顺利回答出来并不容易。
所以现在再思考下：当下效能低下的原因是什么？
是找不到提高效率的方法，还是从源头就没有明晰目标，缺少远大愿景，所以现在做的事缺少内在的动力？
二、找到目标
通过元认知觉察自己的情绪，想想看，对当下不满的到底是什么？
调用觉察~信念~转化~策略~行动的步骤，帮自己明晰真正的使命所在。
如果短期内难以找到，不妨用【4M丰盛日记】使内心获得巨大的幸福感和踏实感。
我丰盛 （内心 Me), 我有乐观积极的心态；
我丰盛 (身体 It），我有职业教练所需要的专业技能；
我丰盛 （关系 We），我有支持信任我的朋友与客户；
我丰盛 （环境 Its），我生活在市场潜力巨大的中国；
利用ORA帮自己确立远中近期目标
创造力需要恐惧中刺激物带来的多样性体验。
【321启动令】什么意思：就是当你头脑中有一个好的想法或者灵感涌现的是时候，用以下三个步骤来点火启动：
1.评估是否符合效能公式（价值/效率/积累）
2.想象当做成了以后，成功的画面和感受是什么？
3.我的第一步行动是什么？心中默念“ 321启动” --立刻行动
三、效能提升工具
相比较而言，提升效能的工具层面的技能习得要容易不少。
愿景的确立很痛苦，但只有靠自己才行。毕竟“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情，晓之以理，我们都不能替别人开门。”
