才40，离满头白发不远了

今天是五四青年节，貌似我快不配过这个节了，我这体质就不适合熬夜，也不算熬夜，连续几天超过十一点睡觉，白发肉眼看得见的像杂草一样肆虐疯长，之前坚持了很久跟娃一起作息时间，十点已睡着，白发没有那么多，最近基本都是11点后才睡，发现自己不是在刷手机就是在刷手机，根本谈不上自律，从今天开始，要10点睡觉，做不到就满头白发。

2024年5月4日

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