相比过去，现在的孩子会接触到更多体貌完美的人的形象。在没有大人引导的情况下，如果放任孩子认为自己没有达到社会的理想形象，他们就会觉得自己是失败的。家长可以使用很多方法来“反击”这些信息。
场景|孩子哭了， 她说自己没有在电视上看到的那些人那么漂亮。
她说:我不够漂亮。
随着孩子渐渐长大，相比男孩，大人往往会 更多地评价女孩的外貌，而对于男孩， 大人往往夸奖他们的魄力和力量。这可能导致女孩在成长过程中会认为外貌才是最重要的东西。如果孩子听到你批评她的外貌，她可能就会将这个负面意见内化，然后将它应用到自己身上。
你可能会想:她很漂亮。她怎么会在这么小的年纪就这么看待自己?
在听到孩子表达这样的想法时，你往往会有种蒙住了的感觉。你可能会被媒体报道中有关的身体形象，以及孩子如何受它们影响的报道搞得慌乱起来。你还会担心自己说错话，导致孩子陷人超级自我意识的旋涡，过分地在意自己的身体、形象或一言一行。
她的想法:为什么我长得不像在电视和网络上看到的模特和流行明星那样呢?
过去，孩子对人们的长相有更加符合实际的看法，因为她是在观察自己身边的人。而在明星文化无处不在的世界中，孩子缺乏相应的识别能力，不知道这些形象是经过某些操作产生的。
如何应对/眼下......
1，问问孩子为什么。
抱抱孩子，并弄清楚她为什么认为自己不够漂亮，以及她是在和谁比较。让孩子说出她喜欢的有关自己身体的三个特征，而且你也要这么做。
2，重视其他品质。
描述孩子的独一无二性，谈论一下她的身体可以做到的神奇的事情，而不是她长什么样。应该小心，不要在孩子面前评论你或别人的体型。
长期而言.....
1，谈论健康的身体。
向孩子解释，小孩子的身体不应该和大人一样，孩子的体型是不同的， 身体的各种特征会随着时间而变得逐渐成熟。
2，对自己更宽容。
应该克制自己，不要在孩子面前评论自己的容貌、谈论节食或称体重。让孩子听到你在表扬自己以及别人的其他品质，如诚实、善良或幽默感。
3，帮助孩子过滤信息。
孩子还不具备相应的生活经验，所以还不能理解明星的形象是不真实的，也不知道这些明星会让他们产生怎样的感受。可以和孩子一起看一本杂志，给她展示模特的照片会经过怎样的修饰。
