看到3.0的第一次作业觉得很有压力，心想为什么要写101个目标呢？为什么不是10个或是50个呢？为什么还需要阅读这几本书呢？对我又有什么帮助呢？很多的问题在我的脑海里闪烁，为了践行遇见更好的自己，于是开启了我的101个目标，去寻找我心中的答案。
阅读这本幸福的方法第七章收获
1.)热情是幸福的动力
2.)我们可以为自己设定一些明确的目标，从平凡中寻求挑战，获取心流体验。
3.)要在生活中做出改变，所需要的其实是勇气，而勇气本身不代表没有恐惧，而是感到恐惧的同时仍然付诸行动。
4.)通常在越感兴趣的事情上，我们越能发挥自己的天赋，做这些事情既有意义又可以让我们乐此不疲，我们通常会在感兴趣的事（所热衷的事情）上更努力。没有热情，动机便会削弱；有了热情，不但动机会坚定，连效率也会提高。
5.)没有任何热情，我们很快就会丧失兴趣。情感激发行动，热情则是我们的动力。
6.)“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬”
7.) 人们对待工作有三种态度：任务、职业或使命感
反思： 把工作当成是任务、职业，还是使命？据此反思之前所从事的所有工作。
8.)如果我们的第一个问题是“我可以做什么”，我们就是在优先考虑实际问题（金钱或是他人期望的看法)，第一个问题是“我想做什么”，即什么能带给我快乐和意义？那我们的选择才是以幸福作为衡量一切的标准。
9.)MPS方法
什么能带给我意义？
解决问题、陪伴孩子快乐的成长、与家人友好的相处、音乐
什么能带给我快乐？
帮助更多的人解决问题、阅读、烹饪、跳舞、旅游、达到自己的目标
我的优势是什么？
爱学习、投入、热情帮助他人、有耐心
10.)瑞斯尼斯基和简·达顿说过，“即使是在最受限制、最乏味的工作中，员工一样可以为工作赋予新的意义”。
11.)若要获得更多的幸福感，就要明白我们对工作的认可有时候比工作本身更重要。
12.)哈姆雷特说过，“事情没有好坏之分，只取决于你如何看待它”
13.)幸福是内外因素结合的产物——我们所追求的目标以及我们所专注的工作本身。
搞定III(11章至16章)感悟
紧急问题:下一步行动
思想激励行动，就是有用；思想取代行动，就是妨碍。——比尔.雷德
最能说明问题的，莫过于行动——玛莎.格雷厄姆
我要做什么？我的下一步行动是什么？
不管我们的思想、愿望和关注点多么高尚、成熟和智慧，它们必须转化成具体的行动，否则一切都是空谈。不管我们获得何种程度的掌控(捕捉、明确意义、组织整理和追踪检查)，都必须采取行动，才能保持掌控。无论进步有多大，都必须沉下来，把他们落实为具体行动才行，掌控力越强，视角越正确，就越能减少风险，我们才会更加愿意迈步跨入未知的领域。
1万英尺:项目
对自己、对身边的人要做到言出必行。对家人、雇主和雇员、朋友、房东、医生、牙医、债主等要做到言而有信。遵守诺言以后，你会惊讶地发现，生活是如此自由——约翰–罗杰
我要完成什么？
项目本质上是小目标，完成以后可以勾掉，以一年为单位，必须完成的工作，至少每周回顾一次。
2万英尺:责任范围
责任很好逃避，逃不了的是逃避责任的后果——E.C.麦肯齐
我需要维持什么？
不是为了执行，它是我们生活和工作的长期标记，它引出项目和行动，引出许多临时决定的行为，它们都是为了让这个关注层面保持在令我们满意的标准。
3万英尺:目标
我们自觉自愿的行为，即便时间很短、断断续续，也意义重大，振聋发聩，影响到我们高贵或卑微的命运——威廉.詹姆斯
我想完成什么？
任何事项，只要可能需要花费一年以上的时间才能完成，都应该归入这一类，一年做一次总结，回顾自己取得的进步。
4万英尺:愿景
未来不是我们找到的，而是我们创造的。路不是原来就有的，是走出来的。创造未来、开辟道路的行动既改变了行动者，也改变了最后的终点。——约翰.沙尔
我长远的目标是什么？如果今后几年小有成就，我希望或想象自己在干什么，是什么形象？
四万英尺可以时不时地回访，让梦想保持活力，也可以随时查看和思考自己的4万英尺的构想。长远的愿景在于，心里有了理想的图景就会想象自己正在做一件大事，而不是一名无名小卒，而愿景必须实实在在。
5万英尺:宗旨和原则
一个人应该使他所作所为令自己满意，一切有始有终、不必要的追求都没有价值——理查德.斯蒂尔
我为什么是现在的样子？我怎么成了现在的样子？做某事、追求某个目标的原因是什么？为什么做它？我抱有什么希望，想取得什么成就？
好好想想怎么分配有限的资源，人生目标和意义的最高标准？一个项目、一种行动或努力最终动力来源是什么？
活法感悟
人到底为什么活？人生的意义？
提升心性磨练灵魂
稻盛和夫:极度过好每一天，全身全神贯注的投入
人格=性格+哲学(何为人，何为正确)改上性格让我们更上一个层次
人生的结果=思维(有正负之分)*热情*能力
正确的思维方式:敢想(心不想事不成，想到未来是一个色彩，水库式思维方式)用王道的人生观去开发智慧的宝库
很多人为什么不成功？你要问问自己有没有像稻盛和夫这样想象出有颜色的未来，去极度认真专注规划自己的人生
跃迁感悟
现在人陷入的误区:信息过多、思考太少、永远在线、随时干扰
反思3点:1.是不是关注了过多繁杂的信息
2.是不是从信息当中没有甄选
3.是不是不懂得跟陌生人连接，而是整天混在熟人圈里度过
什么是高手？分三个阶段
1、特别清楚自己的优势劣势是什么？自己把自己成全了，把自己捞出来。
2、见天地，也就是能看到世界还有很多玩法，它可能是阅读、旅游、见人，看到整个世界的玩法心态，把自己摆放好的位置上去。
3、见终身，我是怎么帮助别人成为高手。
毕业后的三到五年选择竞争最大的工作挑战自己，跟优秀的人待在一起，让自己更优秀
高手也有三种:
1、网上有很多文章，我是如何一个专业挣120万
2、我是怎么创造社会价值，怎么理解这个社会，理解趋势
3、我是怎么帮助这个社会做点价值，我是怎么帮助时代走的很快拉他们一把，走上正轨。
最后通过以上的学习我找了答案:简单敢想行动开始，当我列下了这101个目标的时候，我突然觉得自己的人生有了颜色
今天的分享就到这里啦，感谢大家的观看。
