我是四川姑娘，在我上大学去西安之前，我的皮肤没有任何问题，除了苍白。初高中的时候我住在表姐家，表姐的额头永远是红红的一片小疙瘩，她爸妈给他买各种洗面奶，让她把脸洗干净，就不会长那些东西，还说你和你表妹吃一样的东西，睡一张床，天天一起上下学，为什么人家脸上不长东西。现在想想也怪，高中的学习压力大，很多个中午为了省出学习时间，我都不去食堂吃饭，胡乱在小卖部买零食充饥，吃的最多的就是苏打饼，干脆面，可能还有辣条，具体记不清，那个时候就是体重瘦了很多，但是皮肤仍然只有苍白。我没有用过任何洗面奶，因为完全不懂。后来觉得自己好像有黑头，以为是螨虫，在超市买了军献祛螨洗面奶，但是感觉很鸡肋，对鼻头上的东西没有任何效果。

       然后我去西安上大学了，北方很干，加上军训被热气蒸的，我的脸脱了整整一层皮。适应了西安的干燥气候之后，我的皮肤还和以前一样，我也没有用任何的洁面产品，更不用说涂抹东西了。而我的大学舍友，已经开始用眼霜了。问题出现在大二，大二的冬天，每晚十点下晚自习后，我和我朋友总要去夜市吃麻辣烫，烤大肉，麻辣小土豆，那时觉得生活可真美好，有这么多好吃的。具体冒痘的时间记不清了，就记得每天去大教室上课，我都是用手捂的脸进教室，我的左右脸颊不知啥时候开始，长满了密密麻麻的痘，我去屈臣氏的专柜，有个大姐用粉刺针给我一个一个挤出来，然后推荐了我一套我已忘记名字的产品让我抹，现在想想好作死。后来我恋爱了，我的注意力完全没在我的脸上，因为也没去吃夜宵，慢慢的我脸上只剩下痘印，偶尔的痘痘。现在看那时的照片，觉得自己真是丑爆了，然而还有人爱我，真的是真爱啊。然后我的大学生活结束了。我的脸没出现大问题。因为生活费不多，也没有接触过贵重一点的护肤品，都是用的超市开架产品。那时候连相宜本草都觉得贵。用可伶可俐，在网上买一些他人推荐的东东，效果不大，倒是把脸作的够呛。

        后来我去厦门念研究生，网购微博是很好的接触信息的平台。我看到很多明星推荐各种绿豆泥，亚马逊泥面膜，于是一股脑儿全往回买，想他们都在推荐，肯定很好用。然后我就几乎每天晚上在宿舍敷各种泥面膜，甚至自己从网上买粉粉回来兑水敷，恨不得尝试所有他人推荐的妙方。那会儿学习压力也小，皮肤还算是比较稳定。但是自己拿自己练手，就像一个试验品，想想我也是心大。问题再次出现就是研一的夏天，我开始做实验，每天忙的晨昏颠倒，天天接触各种有机溶剂，我记得我的头发大把大把的掉，我吓坏了。因为一些莫须有的诋毁，每天在办公室科研的心情都不很好，只有回到宿舍看到亲爱的舍友才觉得开心一点，而且是开心的想哭。有时候晚上两三点没睡，熬夜打电话，背课件也是常事。这样的日子不到一个月，我的脸彻底毁了。全是痘痘。偏偏我手很贱，冒起来一个就去挤。痘疤也是从那时产生的，照镜子对我来说就像上刑场。偏偏我还不死心，到处找各种祛痘方法，期望有一种速效药或者祛痘产品，今晚抹上，明天就好。好心的朋友让我去医院看看，医生给我开的维A我也是抹很多，怕量少没效果，结果痘痘没消，痘印也没消，脸变得通红，掉皮哗哗的，就像掉灰的墙壁。然后我再也不敢抹了。舍友推荐了我自然乐园的芦荟胶，死性不改，我又在睡前抹上满脸的芦荟胶，结果搓泥搓的到处都是，治疗痘印毫无效果。那个时候我大概用了三瓶自然乐园芦荟胶。后来实验不用做了，也不用熬夜打电话背课件了，很多事情也学会了不那么计较了，把他人的诋毁当作赞美。心态慢慢好了后，爆发的痘痘也慢慢退下了。可怜我的脸颊，剩下红红的痘印痘疤。有一天我突然醒悟过来，看着我的痘疤脸，我告诉自己，再去挤痘你就去死。

         打那以后我也不乱涂乱抹了，微博明星网红推荐的东西全都舍弃了。用过的产品很多都记不清了，都是乱七八糟的。一边实践一边得到了很多经验教训，脸不好的时候还是什么都不要抹了，战痘从来没有速效药。不知从哪天起，我开始慢慢爱自己了。在朋友的鼓励下，我买了人生中第一套正规的护肤品，倩碧三部曲。因为贵，所以用的特别小心翼翼，告诉自己一切都会慢慢会好起来的，心理暗示起了很大作用。我每天认真地只用简单的三部曲清洁皮肤加保湿，bb霜啥的都送人了。然后我开始针对性地挑选去痘印的产品。拒绝广告，拒绝三无，从万千网友的使用心得里综合找到可能适合我的。比如科颜氏金盏花爽肤水，悦木之源菌菇水，雅漾活泉喷雾，以及其他雅漾的保湿霜。因为精挑细选，所以没出什么纰漏。而且对于稳定修复皮肤都还挺不错的。厦门天热，除了雅漾的霜和乳，其他品牌我还真不敢用，因为我不敢再把自己当小白鼠了。只要脸上冒一颗痘痘，我都会赶紧检查自己哪里出了问题。在我学车的时候，因为天天跟一群烟鬼一起练车，我的痘痘也曾小规模爆发。所以只要看到吸烟的人，我会下意识地厌恶他们并且离的远远的。

       从前不忌口，因为爱吃辣椒，饭菜越有味越欢喜。痘痘很严重的时候也会稍微对自己说还是不要吃辣椒了，会刺激痘痘。出去吃砂锅忍不住会尝一小点油辣椒。对啊，有时候就是嘴贱，管不住自己。特别是痘痘稍微恢复给我一点甜头，我就好心回报它一顿酸辣粉。我很爱吃芒果，但我知道它会致痘的时候，我几乎不吃芒果了，饭菜里的芋头会挑出来，海鲜也会主动减少摄入量，管他是大闸蟹还是龙虾。我开始讨厌重盐重油的食物，我去吃四川串串只吃几口原味，然后都会用水涮了吃。反反复复，我的口味开始变的清淡和挑剔。很多个下午我竟然都只吃毫无味道的阿兰粿条，或者妙香扁食汤和只有花生酱的拌面。我最爱的饭菜从剁椒烤鱼麻辣香锅变成海南椰子鸡姜母鸭清蒸鱼以及日料。饺子的蘸水从辣椒油变成糖醋蒜味。火锅的调料碗也几乎变成了麻酱和糖醋。我买了隔水炖锅，豆浆机。隔三差五都会做去油鸡汤，当归牛肉汤，银耳桃胶糖水，燕窝汤水，五谷豆浆喂养自己。不吃冰的冷的寒的。出去吃饭点菜只选身体需要的，比如酱油水鱼，会专门为自己点小一碗汤水，在别人大快朵颐的时候，我慢慢品味。那种感觉就是觉得自己身体特干净，清清淡淡，平平和和。

       记得有一本书名叫做，半年前的食物造就了今天的你。因为长期的饮食习惯，我的气色渐渐好起来，不再苍白暗黄。开始精挑细选，简约护肤不折腾以后，我的皮肤变得光滑，明亮，这是我以前都不敢想象的。我一点也不敢骄傲，我知道战痘于我并没有结束，他会一直伴随着我。它就像一个老朋友，时时刻刻督促我，有没有好好休息，有没有调整自己的压力，有没有让自己精神愉悦，有没有好好吃饭，有没有爱惜自己。