你会不会明明有很多事情要做，也没有多少时间可以拖拉，就是提不起劲来？

要么，就是随随便便完成，还是觉得心累无力？

就好比我自己，不知道是身体虚弱原因还是就是懒不想动的关系。

该如何管理好自己的精力？

每日一句：“如果你把人生的大多数时间都花在努力做好所有事上，那么你就扼杀了将某件事做到出色的机会。”

看到这句话我就想起教练对我说的：“你要把时间专注在某件事上，不要去想其他乱七八糟的事，你当下这件事才能做好，不然什么都完成不了。”

是啊，我们不仅要讲究事情完成的速度，还有效率，如果太多事情堆积在一起，就要分轻重缓急，一件一件去完成，不仅自身会越来越有能量，更可以让自己把事情做好。

还有就是我们有能力给别人提供帮助，明白内在动机最能给我们找到持续的能量，把事情当成最热爱的事业来工作，才能更有动力持续下去。

不断调整自己的心态能量，完成每一件想做的事，愿你每天充满电，收获爱与人生的意义。