今天我向大家推荐一本书，理查德.卡尔森博士的《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》。
这本书是我在读书营5月份的精读主题营时选择的一本书，当时选择这本书就是冲着它的书名，因为平时的自己，时间和精力经常是被一些小事儿所占据，无暇顾及其他，每天活得鸡飞狗跳，疲惫不堪。
这本书一共分为四部分，100个小章节，每个章节都短小精悍，读来让人毫无压力，每读完一小节都会收获一个不为小事抓狂的小技巧。
同时在每个部分后面还有作者精心总结的不抓狂小技巧汇总，方便大家复习。
这本书除了精读主题营10天精读外，后来我还又读了一遍，并且用摘抄+感悟的形式写了2W+的读书笔记。
自从读完这本书后，平日在工作中、生活中，面对琐碎的事情，孩子的撒泼耍闹，我都能潜移默化的想起书中的一些小技巧，从而降低小事儿对自己的消耗。
每个人的时间精力有限，不纠缠于小事儿，才能去做自己想做的事儿，成为自己想成为的人。
最后真心推荐这本可以一读再读的好书《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》，相信你也会向我一样受益匪浅的。
金句推荐：
1、在人生的混乱、责任与目标中乱了方寸，是常有的事。一旦迷失了，你就可能会忘记和延迟心所向往之事。如果你定期检讨自己，问你自己：“真正重要的是什么？”你将会发现，你所作的某种选择并不符合你既定的目标。
2、除了你自己的想法，没有任何地方可以生出你的负面情绪。
3、衡量成就的真正标准不是在于我们做了什么，而是我们是怎样的人，心中有多少爱。
4、如果你不先去听对方在说什么，他是一定不会听你在说什么的。愿意先敞开心胸去倾听，你将会终止一场无止境的固执对决。
5、障碍与问题都是人生的一部分。因此真正幸福的来临，不是在我们甩掉所有的问题之后，而是我们改变自己与问题的关系之时，也就是当我们能够把问题视为醒悟的潜在资源、锻炼耐心的机会与学习契机的时候。精神生活的根本原则可能就在于，“问题”正是我们练习敞开心扉的最佳场所。
