莫苏川菜推荐:回锅肉的做法

提到回锅肉,我们想到的关键词是辣与红,它是大多数人不能拒绝的美食,人气爆棚的川系菜,来源于中国四川的乡下,是大多数家庭主妇的拿手好菜,几乎会做菜的人都会做它。最早的回锅肉出现在北宋,经过几百年的改良,变成了四川的特色美食。明朝的宋翊在《竹屿房杂部》上曾记载:“油爆猪,取熟肉细切脍(切片),投热油中爆香,以少酱油、酒浇,加花椒、葱,宜和生竹笋丝、茭白丝同爆之。”

好吃的回锅肉色泽诱人,肥而不腻,入口浓香,只要聚餐,一定少不了它。

食材用料:

二刀肉、青蒜、葱、姜、蒜,干红辣椒,花椒,郫县豆瓣酱,料酒,糖,酱油

制作方法:

第一阶段:五花肉下锅,投入葱段、姜片,花椒、黄酒,等待煮开。

第二阶段:煮到接近九成熟,取出来冷却。教你一个小窍门,用筷子插一插,插的进去就代表煮好了。记得煮的的时候要撇净浮沫。

第三阶段:将冷却的五花肉切成片。

第四阶段:姜、蒜、葱切了,碎状。

第五阶段:青蒜的白色部分拍扁,并切碎。

第六阶段:铁锅加油煸香辣椒、花椒及葱姜。开炒。

第七阶段:五花肉煸炒。肉色透明,边缘卷起即可。

第八阶段;锅里的五花肉移到一边,加入豆瓣酱。

第九阶段:倒入少量的酱油,和五花肉一起翻炒。

第十阶段:倒入青蒜、料酒、糖。炒到味道合适就行了,可以先拿一片尝尝。

注意事项:

高血压患者不宜多吃。

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