最近和文文聊天，说她自己很是焦虑。文文是自由职业者，帮客户接一些设计的私活。虽然工作时间自由，不用上班挤车打卡，也没有上下级等等各种职场的烦恼，从总体收入来看，也算是不错。但是她最近却陷入焦虑中，问了下她，主要是觉得收入不稳定，没有安全感。特别是每个月不低的按揭都压着她喘不过气，如果遇到大的花销就更是感觉亚历山大了。另外，一个人单打独斗，总觉得自己能力提升比较慢，比起同行可能进步不大。看到别人一会学这个，一会又提升那个，内在的恐惧更是升起让自己难以安静。加上翻看朋友圈，觉得同行们生意都挺好的，自己好像生意一般，更是心慌慌的让自己没法工作。
我问文文，当初你选择自由职业，知道自由职业可能面临的状况么？文文说，她自己是知道的，但是没想到自己遇到了，总还是焦虑，难受。我又问，那针对这个局面，你自己做了哪些应对呢？她说，她自己开始制作资料，发放给相关的人员。让合作伙伴和朋友们都找到自己，另外也尝试和一些朋友合作，开拓稳定一些的渠道。我问她，如果让你回到过去朝九晚五的时间，你自己愿意么？不愿意。她的回答很坚定。
听完她的描述，我有一个很大的感慨。作为自由职业者，拥抱不确定性，面对间歇性的空当，这是最基本的心理素质。自由的红利背后是承受面对自由收入，甚至是零收入的精神成本，两者是孪生兄弟。那作为自由职业者，我们应该如何做好自己的心理准备来面对各种工作状况呢？
一、 营造一个工作环境，自由职业很多时候是在家办公，工作时间更是没人管你，不管你是睡到如晒三更，还是熬夜到凌晨六点。这些都会让人有混乱感，在家意味着休息，某些时间段也意味着娱乐时间。所以固定一个工作场所和相对的工作时间，让这个时间段和空间的事情效率起来。
二、 打破收入的恐慌，自由职业收入不稳定，加上客户支付报酬的时间也不固定。所以很可能这个月不开张，下个月忙不过来。所以季薪和年薪是比较好的计算方式，不要以一个月没有收入来吓自己。
三、 时间管理，自由职业更需要高效合理的时间管理和项目管理，这方面多学习一些技能帮助自己合理规划和运用。避免大把时间被浪费。
四、 建立社交网，自由职业更多需要和外界合作一些项目。一是让自己有外界链接的社交伙伴，而是虚拟或者临时的团队会帮助你找到工作和协同感觉。让自己有链接感。同时也可以多加入一些同行的社群，大家互相支持，彼此陪伴协助。
五、 对自己能力提升做一个安排和计划。一个阶段给自己定一个目标，让自己在过程中不断有进步，而且进步是符合行业标准的。避免让自己恐慌，像无头苍蝇一样到处一把抓。
六、 拥抱不确定性的心态，乌卡时代，不但是自由职业者。哪怕是职场中人，也会面对各种不确定。而喜欢恐惧的那个小我总是把充满自信，元气满满的大我盖住。把内在那个有力量，不怕困难，不惧荆棘的我调出来。让他来主导我们的生命。
我们既然有选择工作状态的自由，我们也有选择勇气的自由！
