1.对于构建事情底层思考能力的认识

李善友教授说：对认知改变的学习才是有效的学习。

相反到，无效的学习就是只给自己增加了一个信息的量而已。也就是说没有带给我们一个认知的提升的学习，学习的效率都不是很高。

在时间一定的情况下，个人的学习效率决定了个人提升的速度。

我们把对自己提升的一个学习简单的分类。第一类就是通用技能，比如说执行力，时间管理能力，做ppt能力，商务礼仪社交能力等等；第二类就是专业技能，比如说会计能力，数据分析能力，营销能力，电子商务等等；第三类就是结构技能，比如说可以构建自己思维模型的一些知识，能链接所有单个点的知识的知识。

那么，从知识的三种分类来说，如果从短期提升速度，当然是把大量的时间花在通用技能和专业技能上面，那么这个天花板就在于对这些技能相关认知的高度。

但是总有一些人愿意把绝大部分的时间花在打磨自己结构能力的知识上面，构建自己的底层逻辑，找到自己的思维模型框架，然后花一些时间用在提升通用技能和专业技能上面。虽然从短期来说提升的速度比较慢，但是从长远来看，这是最有效的，因为它的天花板比较高，暂时可以算是不存在。

当我们拥有自己的思维模型框架的时候，我们思考问题，就会跳出专业能力之外，那就会跳出专业之内的一个限制，用一个底层的规律去思考这个问题。这样就不会只是看到一个问题的一个表象，就不会只针对问题而回答问题。而是遇到问题的时候就会去发现这个问题的本质是什么？为什么有这个问题的存在？解决问题的目的是什么？

那结构知识能力既然这么重要，那我们如何才能做到呢？

从心态上来说，首先，我们要有一个开绿灯的心态，你就是愿意去接受一些新的东西，持一个开放性的状态。这里我们谈一个概念叫做习惯性的防卫。有时候你会发现，当你给别人说一个新东西的时候，让他们去学习，他的状态立马就变了这个我学不会，还带有一种拒绝防御或者说逃避的心里。

我以前总记得回家给我姐聊天的时候，我总是说让他多看看书，然后学一些有用的技能。可她总是告诉我，看书看不进去。对于内行的人，他们总是相信智力，是先天就固定的。其实，我们的智商或者说是智力，可以随着自己不断的学习而在提高。

其次，我们要有一个以慢为快的心态。不要急于求成，不要想我快速能学会技能，不要被社会上那种嗯，21天养成一个习惯，或者说嗯，一个月就能学会英语类似的一些书籍所影响。

当我们在学习的时候，做到以慢为快的状态，就是需要去链接一些更多的相关的知识，去横向的做一些思考，然后链接一些自己以前的经验和知识。这样我们就会理解少就是多，更能帮助我们找到这个知识背后的一些底层的规律，简单的来说就是很多知识，他们背后底层的规律都是以一致性的。

李叫兽告诉我们，在学到一个概念后，我们要去想还有哪些事情能用这个概念来你能说清楚，我目前所做的哪些事情，你用这个概念来说明？这就是让我们学到的一些知识，做一个横向的的思考，做一个深入的思考。

2.三个提升学习能力的底层方法。

前面我们谈到了学习效率决定了我们提升的一个速度。什么决定了我们的学习效率，学习能力。

那我们通常来说学习能力会分为哪些层次呢？第一个层次就是能学会别人手把手教的技能，比如说我们上学的时候，老师教我们学；第二个层次就是能通过视频和书本知识来学习，比如说我们自学一个能力的时候，编程，英语等等；第三个层次，你学会没有什么能帮助你学习的能力，比如说区块链刚出来的时候，没有什么书籍视频来教你学习，能通过一些其他科目其他知识来学习区块链。

但是对于我们大多数人来说，第一个层次的学习能力都不过关。很简单的证明，因为在我们学习的时候自己考了多少分。

第一个方法是反思。通过反思来发现自己知识的一个误区。其次，反思能让我们促进已有的知识，产生创造一些新的知识。最后需要检验我们的知识能否实际用起来。经常谈到对自己最有最有用的就是践行，学到的东西能不能改变自己的行动。

那如何提升自己的反思能力？从小事反思，深入突破。这个就需要我们养成每天的一个反思习惯，把自己每天的遇到的事情写成反思日记。一定要足够的小，事情越小的时候，我们就能回忆得越详细。越详细，我们就能知道事情发生的过程以及自己思考的过程和情绪上的变化。这样就能够避免我们只写一些记得感想感悟。

其次，把生活案例化处理。最后培养自己写反思日记的习惯。

第二个方法就是教别人。教就是最好的学，教别人的过程就是帮助自己学习的一个过程。因为我们在教别人之前，你就需要不断的去准备，在这个过程中我们就会发现知识与知识之间的一个阻碍，这样就帮助我们打通已有知识，产生联系。

其次，在教别人的时候也是在强化自己的记忆力和认识的过程。最后，当我们在教别人的时候，也是和别人一个交流的过程。通过教就会不断的去促使自己不断的思考这个知识是否站得住脚。

第三个方法就是刻意训练。刻意训练就是一个提升元认知能力的过程，元认知能力就是我们对思考过程的一个思考。就是让我们掌握更高级的心理表征。

刻意训练最好的于是先创建一个模型，也就是说找到我们学习的这个知识的套路，也就是一件事情的核心算法。比如说学习围棋最核心的就是围棋的定式，编程最核心的就是算法，律师最核心的就是案例，科学家就是要研究最核心的一个定律，数学家就需要研究，最核心的是公式。

我们找到这个套路的时候，你对这个套路进行模式识别的时候。我们就可以针对这个套路进行反复的训练，美国教练针对运动员就是用99%的时间进行对特殊的技术动作基础训练，而只用百分之一的时间用来比赛。围棋高手绝大部分的时间都在记定式和打棋谱，少量时间用来与对手对弈。当我们学习音乐的时候，最好的老师都是让我们进行分块的练习，把整首曲子分成很多个模块，对每一个模块模块每一个进行反复的练习，不是一上来就进行对整首曲子的练习。

简单的来说反复训练就是对核心算法进行大量重复的动作。有了反复训练，我们还有一个及时的反馈。教练最好的作用是在训练中以旁观者的身份提供一个及时的反馈，鼓励与支持，正确的引导。

3.提升学习能力的三个技巧。

第一记录。把事情的过程如实的记录，发生了什么？如何发生的？

我们在看书的时候的记录是针对这个知识点进行大量的联想启发归纳演绎，而不是单纯的把这个知识点记录在笔记本上，这样是没有用的。

第二点是定期回顾。定期回顾就是链接过去与未来。回顾一个周一个月，就是让我们去审视问题的解决思路。回顾一年，就能让我们检视思维框架指导我们解决问题的能力。如果回顾五年，就能让我们知道一些基本的规律，底层的能力对我们生活的影响。

第三个就是付费购买。付费购买就是能让我们找到最好的知识，帮助我们筛选掉无用的知识，能帮助我们节约大量的时间。