感谢易效能叶武滨老师，通过他的演讲让我知道了有一本书叫《晨间日记的奇迹》，听完之后就开始重拾写日记的兴趣。
从4月9日开始，共写日记123篇，印象笔记写入的工作记录一共322篇。一看起来，令人惊讶，你是怎么做到的？首先是要真正认识到一句话：没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。
时间，总是在我们不经意间悄悄流逝。而一旦你了解并开始关注时间，那你就走在了与时间赛跑的正确的前行路上。
众所周知，养成一个写日记的习惯对于个人的工作、生活和时间管理都有非常大的帮助。晨间日记就是一本和自己沟通，为自己而写的日记，其最大的优点就是，帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，检视自己所走的路，督促你完成计划、达成目标！持久坚持写下去，还可以让我们变得更懂得去体谅别人，是一本可以帮助自己和别人得到幸福的“真心”日记。
让书写“晨间日记”变成习惯，总会遇到三个“考验期”。分别是“三天”、“三月”、“三年”这三大考验期。 而使用这三大原则和七大作战守则，就能让你坚持下去。
三大原则：
原则一、早上不要花三分钟以上的时间：虽然我们有了早起的习惯，但早上起来的时间总是比较紧张的，所以早上写日记一定不要超过三分钟。刚开始写的时候，我会对时间超过半个小时，后来就想明白分成两步，早上列三只青蛙，晚上进行总结反思，这样就缩短了时间，后来根据模板，自己又进行了优化，现在不到三分钟，晨间日记就完成了！
原则二、先决定书写的地点：固定在一个地方写，就会形成条件反射，不忘记写日记这件事。我写的地点是起床后的书桌，因为日记里有早起清单和睡前清单，所以不会忘记。
原则三、写一个字也没关系：只要开始记就行，我一开始有点贪多，现在可以精准。
七大作战守则：
作战守则一、开心日记作战法：爱上写日记，因为可以记录我们生活的轨迹和痕迹，每天记录小确幸、仪式感，就会有上瘾的感觉。
作战守则二、ONE TWO 作战法。
作战守则三、“巴甫洛夫的狗”作战法：国定地点、固定时间都可以形成习惯性反射。
作战守则四、奖励自己作战法：过段时间发现日记写到一定数量，就给自己设计一个奖励。
作战守则五：、宣告众天下作战法：把背包扔过墙，不过也得跳，自从写了晨间日记，我经常公开私下分享印象笔记，展示自己的日记，越展示、越想写好。
作战守则六、一千日作战法：挑战1000天，完成一个奇迹。
作战守则七、为别人努力作战法：梦想能产生悸动、心跳加速、兴奋感。现在在带动一个近500人团队进行时间管理，帮助人越多越兴奋。
对一个以梦想为基础，充满期待的人，“别人怎么想”根本不是问题。
成功完成大事的秘诀只有一个，那就是努力地实现每一件小事。
我们的日常生活中，有七成左右的事情，都是一些生活琐事。我们究竟可以将这些小小的琐事，变成多少乐趣呢？人生的成功与实现梦想，其关键就在于这里。
