记昨日：早上写了字，去健身房练了手臂，下午去了生伟工作室，姑姑家，晚上上课，晚上回到家七点半了，还蒸了一锅包子，用的前天包饺子剩下的馅料，味道自然不是太好，而且馅还有剩的，今天只能做馅饼了，真的是质量不够数量凑，好在品种比较多。生活就是这样，有时忙忙碌碌，有时冷冷清清，都是平平淡淡，这些都不重要，只要你始终清楚自己为什么而活，大多数事情都为了这个目标，那就很好了。无论你的目标是什么，多久开始都不算晚，过程才是生活，何况，很多事都没有终点和结果，就如同练习书法，没有一个标准说到了怎样就成功了，永远都是向上的过程而已。按照这个逻辑，学习是个最靠谱的事情，学无止境，伴你终身。
说早起：今早降温了，出门跑步的时候，感觉寒气有些多了，早晚睡觉到十点半左右的时间了，这一阵睡眠还是不太好，应该是因为睡前准备工作不充分，没有积极的心理暗示，事实上，没有等到暗示就睡着了。又是一个质量不好数量凑的事情，上床时间还是要提前一点，要进行睡前暗示，我觉得还是有效果的。
感恩和自我肯定：早上听了一个企业家在北大毕业典礼上的演讲，关于情怀的阐述我深以为然，“所谓情怀，就是远方而非眼前、未来而非现在、精神而非物质、他人而非自己”。在我而言，在还没有能力兼济天下的情况下，情怀，就是胸怀，是豁达的心态，是独善其身的修养和修炼。昨天海龙说可以招生了，和海龙好久没有怎么沟通了，我们的性格其实差异很大，至少在外在表象上，但是这个世界很大，你总会和不同的人打交道，好在我们都没有占便宜的心态，没有恶劣的品质，这样就很难得了，回想自己这么多年身边的人，来来往往，留下的没有几个，以前觉得是因为自己情商不高，因为自己缺少交友能力，现在想来，这才是人生的常态，来来往往、聚聚散散，都是正常不过的事情，平常心、淡然处之，不强求不刻意，就是一个挺好的心态，一定会带来很好的状态。
需要改进：在对待很多以前焦虑和不如意的事情上，还是心态不够好，想起来有时还是会觉得心里不痛快，现在很好的一点，是不会为了一件事持续的思考焦虑太久，昨天的已经过去，明天还是未知，我能做的，只有把握好今天，目标有了，计划有了，坚持就好，考虑的太多毫无意义，谨记！
要做的事：要去公安局问一下身份证补办的事情，晚上好好上课。
