日课，我的进步阶梯
最近，常常反思自己的“修身”日课。
日课，最早可以追溯到2009年9月，当时的“日课”是每天下班回来学习一个小时。
下午6点钟下班，到家6:30，收拾整理简单洗漱，7点开始，学习1到2个小时，看书，看讲座，听音频培训课程等等。
这样的日课，我一直坚持到现在，诚实的说，基本上没有其他重要的事情，很少断过，包括逢年过节。
日课的缘起，是因为一个人。
这个人，是我当时的领导。（张健）
他很有个很好的习惯，他每天都会看一个小时书，每个月基本上都是七八本书。
受他的影响，我从开始工作，做实习生开始向他学习，保持了这个“日课”习惯。
每天学习一个小时，每天进步一点点。
靠着踏踏实实，认认真真学习，积累着自己的能量。不积跬步无以至千里。
日课的不断精进，严格要求自己。
管理学大师德鲁克曾说：“你如何过一天，就如何过一生。”深以为然。
日常生活中，我观察到我们大多数人，除了吃饭、睡觉，刷牙洗脸之外，很少会有什么事情，我们可以一直坚持做。
正在看文章的您，也可以尝试留心一下，看看还有没有其他事情，是我们一直在坚持不断的做。
言归正传，我自己的日课精进得益于两个人，他们分别是余世维博士和曾国藩。
一个，我见过他本人，在郑州；
一个，我只能从他留下传世的文章中，字里行间中，找寻他本人。
余世维博士，台湾人，留美博士。
他的讲座我基本上全部都看过听过，很专业很敬佩的前辈。他的专业精神和经营管理思维，让我应用在我的日课上面，比如“毕业”他的介绍是，英文的原意是开始。而不是通俗意义上的，结束学习。
曾国藩，湖南人，字伯涵，号涤生，原名曾子城，谥号“文正”即曾文正。
他的十二条日课，对我日课，影响至深。
如：读书不二；静坐；习字；早起；读史；
养气；保身等等。受他的影响，向他学习。
我在我的日课里面，加了练字和读史两项内容。
现在我临摹的楷书字帖，一直是田英章老师的作品。光习作字帖，前前后后用了有60多本，一直使用到现在。另外临摹的楷书字帖是司马彦先生的作品，也有20多本。总之是田老师的多于司马老师的。我本人生性愚钝，写字精进的不多，但是与五六年前相比，已经好了许多。
日课的发展，规矩自己。
有段时间，我感觉电脑打字慢，打字比较吃力。我就每天强制自己打字一千字，连续打字一个月。从打了几本书稿，打的书籍《一百个基本》、《第五项修炼》等。
经过练习打字速度和水平，明显精进不少。直接带来的好处就是应用到目前的工作中，写报告的速度和质量效率明显提高。
日课的力量，惠及家人。
长年累月地坚持修炼自己，我自知自己资质平平，只有经过磨砺才能有所成绩。同时，也看到了“日课”对于人磨砺带来的好处。于是，就让我身边的人，我的爱人尝试“日课”，女儿每天习作一幅简笔画，她已经坚持了两年了，可以很直观地看到她的进步。今年我的要求是每天画两张简笔画。她也听话的练习，我很欣慰她能如此坚持，能一如既往地提高自己的技艺。
最近看到辉哥的文章，
关于“日课”又有了新的认识。
辉哥的建议：那天写一篇“日记”
- [ ] 自己每天听到了或看到了什么消息？
- [ ] 自己有什么思考？
- [ ] 自己采取了哪些行动？
所以，我现在也吸纳了他的建议。
每天，也动笔写写画画。
如2021-4-6
1、听到了《阿努纳奇的礼物——肥皂的由来》；
2、思考：看似简单的东西背后的故事不简单。看似身边习以为常生活习惯，是经历了太多次磨难和挫折后流传后世的。
3、行动：好的习惯，应当坚持执行。
最后：
拥有能量、动力和热情那是唯一的生活之道。——吉杜·克里希那穆提
坚持拥有能量、动力和热情，哪会如何呢？
欢迎说说您的答案。
