（一）菁菁怀孕了
菁菁怀孕五个多月了，每日睡前都要跟肚子里的宝宝说说话，再放一段音乐，然后轻松入睡。
饮食也是精挑万选，生怕一口吃不对就会吐出来。
如此小心，还是出了岔子——菁菁感冒了，还有些低烧，怎么回事儿？
原来那天骄阳似火，汽车也晒了一天。下了班，菁菁坐进车里，车里温度比外面还要热，至少有四、五十度。
她感觉汗珠顺着额头直往下流，头发全被汗水打湿了，形成一绺一绺的，眼睛也迷糊起来!
20分钟的路程好像走了两个小时，好不容易到家啦！头还是晕乎乎的，是要中暑吗？赶快开空调!
新购的空调真给力！不到三分钟温度从30多度降到了十几度。简直是爽爆了!
（二）菁菁发烧了
一夜无语，第二天起床，鼻子不通气，喉咙疼，头重脚轻，浑身没劲儿。又怎么啦？
量量体温38.1°，不敢耽误。到医院一看: 感冒了，还有些低烧!
正怀着孕呢，吃药吧，怕影响宝宝；不吃药吧菁菁又难受的很，这可怎么办？
给菁菁看病的郝医生仔细问了前因后果，最后叮嘱了两点:
1 想办法出汗
2 勿吹空调
“难道我这感冒与吹空调有关?” 菁菁提出疑问!
“是的！你这个感冒确实是空调引起的!”
“为什么? 郝医生你能详细讲一下吗？”
“可以!” 郝医生进一步解释:
“让你满头大汗回到家时，皮肤的毛孔是张开的，这时猛一吹空调，气温骤降，冷空气'嗖嗖'通过你张开的毛孔进入你的身体里，引起一系列的不适——
咽喉肿疼、流鼻涕、吐黄痰、头胀发热等等。中医上这叫做风热之邪侵入了你的身体。”
“原来是这么回事儿! 那我这个病怎么治疗？吃药会影响宝宝吗？”
(三)治疗
“先不用药，想办法将风热之邪气赶出体外。比如喝姜汤，让身体出汗，再次打开毛孔将身体的热邪气排出来，可以喝两至三次，直到彻底康复!”
菁菁点点头!
两副姜汤下肚，感觉好多啦，头也不晕了，鼻涕也少了，又来到医院复查。
(四)预防
“怎么样？”郝医生摸了摸菁菁的额头。
“退烧啦！郝医生，谢谢您！可是我有个疑问:天这么热，从外面回来难免满头大汗，我该怎么做？才能赶快把温度降下来，热的好难受!”
“今天我们就重点说说这个问题: 回家后可以做两件事儿可以降温——
第一: 冲个温水澡，主意是温水澡!”一般水温是30到35°，可以根据每个人的感觉来适当的调整。
喜欢温水澡以后擦干身子，吹干头发如果还觉得热再打开空调空调的温度不要太低至少要26°以上空调风还不能直接对着身子吹。可以风口朝上
第二: 回到家，如果无法洗澡。擦干汗，躺下来放松，目的是让毛孔收缩一下，再按照上述的方法打开空调。
你可以开客厅的空调，再打开卧室门，人待在卧室里，就可以避免空调直吹啦。”
听了郝医生的话，菁菁不再纠结，安心养胎，等待宝宝出生。
(五)
亲爱的读者，菁菁的故事对你有启发吗？
当年满头大汗回到家，你会怎么做呢？可以试试郝医生的方法!
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