乐而不淫，哀而不伤，出自《论语·八佾》，意思是忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。但是，做到中庸，何其难也。
就像失恋，很多人深陷于感情的伤痕无法痊愈。有些是感慨世事无常，相爱却分开，渐渐失去了爱的能力了，因为不愿意去爱了。有些是被伤害了，心一动，泪两行，从此为君不设防；君若弃，细思量，因此心伤终难忘。两种失恋，其实最难过的还是思念还是回忆吧，很多人沉醉在回忆中不愿意出来，终此一生，都在哀伤中度过。
所以哀而不伤，的确要做到。第一个方法是什么呢，时间吧。时间会冲淡一切的，不是冲淡记忆，是教会一个人学会爱自己，学会疗伤。接受过去的一切，知道过去的所有不是劫难，也不是试探，是真真切切的时光，是美好的过去。但终会过去的，不是谁的错，只是不合适吧，只是还没有到最合适的时机。
先在时光里接受吧，无论好坏，都报之一笑，然后放下，走开吧。过去的是回忆，明天是未来，现在才是上天的恩赐，珍惜现在，把每一天都过精彩。可以怀念，但绝不沉沦，毕竟要活在当下啊。
记得席慕容写的一段话，我在晚上写下一段段思念，然后在清晨醒来，慢慢擦去所有鱼你有关的文字。我会放下执着，只是想念。然后明白，我想念的不只是你，还有那个时光里的自己，还有其他人。
桃花夭夭，灼灼其华。你年纪轻轻，又心地纯真，以后还会有很多人对你钟情。
