现状中遇到的问题并做的相关调整和策略

最近我发现自己频率较低，心思多次调整可当时还好过后却没有放在对的地方，隐隐有些不对的苗头，我这样其实不无原因的！

我分析了自己会如此的源头只要是由几个不同的原因组成的：

1.我发现自己近期明显的价值感低落，做事也不能很好的做自己，很多时候当时没按自己的心意去做事，没有直接说出自己要的！过后却后悔！我感觉我是孤独的，有自己的感觉也有来自父母的渗透，自己也会自扁，把自己想的一无是处。

2.你看看你自己各个方面的面向，好像要一处没一处，也没什么特别的特长，难道我真的没有自己的价值吗？

3.父母认为我是没有用的，我知道其实他们早就不愿意养活我了，只想我只要不在他们跟前晃就可以了！大概这就是因爱生恨吧！他们总是说我是没有人要的，来了好多相亲的我还不要，剩下的都是渣子！

4.我其实早就在等了，在等那个适合我的人出现，我只是想拥有一个合心合意的他而已，难道我想要嫁一个懂我的人，真的有错吗？我真的做梦都想把自己嫁出去了，说实话，我也确实想换个环境生活了！可说到了另一半我有好好的爱自己了吗？没有，而且现在的我不自信，有时候还会自怜自艾，怨天尤人，我的自信不足以抵抗父母对我的渗透！

当时我把这些写出来的时候，我心里真的很难受，我有种欲哭无泪的感觉，反正很不开心

我做了相关的舒缓还有调整，以下是我舒缓的内容

1.这更加说明了我需要提升自己的价值感和配得感！其实我不必把自己弄得那么低下的，我是否已经忘记了我也可以很高贵的，我是我自己的女王，我早就忘了自己女王的身份，我是该好好活出自己女王的风范跟风采来！我是王者君临天下！

我需要学会倾听我自己的心声，勇敢的做真实的我自己！根据我自己的心意去行事，勇敢的表达出我内心的真实想法，不用顾虑别人那么多，心里怎么想的就怎么说，直接说出我要说的！一定要做自己活出我自己来！

我是孤独的，可是孤独也是人生的一种滋味儿！仔细想一下，自扁又有什么用，除了拉离我这的频率，让我自己不开心外没有任何作用，与其自扁那为什么不去自强呢？有时功夫，去自强多好啊！

2.确实看看自己的面向，的却在物质层面上不如意！自己也没什么特长！但不可否认我有一些被自己忽略已久的优点！天生我才必有用，的确在曾经的我看来人只有有成就那才是有价值的！但我现在不这样认为了，我从出生再到来这个人来这世间走一遭，是必有其价值跟有意义的，虽然现在的我并不明确！这是第1层的价值，第二层的才是成就，所以并不能说没成就就是没价值！所以我是有价值的我是有意义的！

若觉得自己没用的的话那就为努力自己增值，活出自己想要的人生来！这才是最可靠的！来我需要着重攻某个面向了！

3.他们认为我只有按她们说的去做了，包括家务全承担了那我才是有用的，没按她们认为的去做，就是没用的！而我是不太喜欢做家务的，喜欢把那时间用来做的学习，难免就有冲突，我跟他们也有矛盾！但都可以理解，在独立之前我只能先赖着他们了，厚脸皮就厚脸皮吧！

她们说的未必就是对的！他们当然希望我按他们说的去做了，这样他们会感觉舒服！可他们舒服了我又不舒服了，那到底该听谁的呢？当然是听我自己的了！我不会再委屈自己，我也没那么伟大！我来人世间不过短短几十年，我只想好好的为自己而活一回！其实每个人都是为自己而活的！这是无可替代的！放任他们做他们自己吧！我也放任我自己做我自己！我觉得我还是有用的，我的优点真的也不少！唯一需要的就是在原有的基础上更加得以开发！

我这么好怎么可能没人要！我本来就是值得被爱的，不必有成就之后才值得被爱！在我愿意扭转的那一刻我就已经非常值得被爱了，爱与被爱多么令人期待！能娶到我的人是有福气的人！这个世界最不缺的就是人了，我相信这个时间上一定有适合我的精品男人，他们是非常优秀而有才干的很宠我！

4.我在等待那个适合自己的人出现是没有错的，几年也等了也不差这几个月了！我想要的就是跟我同频的人，不是我自吹！一般的人他们在某些方面真的跟不上我的境界！是我想把自己嫁出去，但我觉得我一生嫁一回就够了！幸福是一辈子的事情，我不愿将就！我是值得拥有幸福的，我生命中一定会在某个时间段出现对的他的!

对，想要吸引爱我的他的基础就是我是否好好的爱自己了，爱自己是一切的基础！爱自己这方面是需要我好好去学习的，我真的需要好好学会并把爱运用出来！我是时候该让自己自信起来了，让自己的内心真正的强大起来，强大到不会受任何人的影响，他们被我渗透，而不是我被他们渗透！

我懂得自怜自艾，怨天尤人是没有用的！我得有勇气承认，这一切都是我自己搞砸的！一切都是我自己创造的！是时候将能量回归己身了，我能搞砸我也能搞好！在我转变观念让把自己调回来的时候，一切就已经都不一样了，生命又开启了新的齿轮！我又开始了新的征程。

达成这一切的最基础的东西：

现状中遇到的问题并做的相关调整和策略

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