干货| 如何保持长期、持续、稳定的努力?

1.明确你努力的意义

大家有没想过,为什么我们会沉迷于游戏无法自拔,而不会沉迷于学习无法自拔?我认为有点非常重要,就是“游戏通关模式非常明确”,等级、装备、通过关卡、日常任务、成长任务等等,我们可以通过这些方式明确的知道游戏的进程。

当你等级低时,会努力升级;当你装备差时,你会去赚钱买装备;当你日常任务没做完时,你会先刷完日常任务。可以说,我们玩游戏时,可以很容易找到自己短时间目标,明确自己玩这个游戏的意义

这同样也可以证明为什么一个游戏玩久了,大家会产生厌倦,因为当你等级、装备高了,你已经无法短时间内在游戏中找到前进的动力,不知道要做什么了,所以才会觉得无聊,继而删除游戏

所以现在的游戏才会出现那么多的日常任务,成长任务,等级,铭文,装备,活动,就是为了刺激玩家不断的找到目标

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同理,现实生活中也是一样的,我们在读书的时候,大部分人都不知道努力学习意味着什么,也许父母只会告诉你“好好学习将来考个好大学,找个好工作”,但是我们却不知道所谓的好工作意味着什么

特别是现在的网络时代,产生太多学历低却赚大钱的人,很多学生会自觉代入这个角色,以为自己不需要学历也能赚大钱,迫不及待的想早日进入社会,所以这么多人不愿意努力学习

因为我们不知道努力学习,考个好大学有什么用?

所以我们在做任何努力的时候,必须要明确你努力的意义是什么,这样才有动力往前走

另外,努力的意义必须具体,你不能说“未来赚大钱”就是你奋斗的意义,这样是不切实际的,应该把意义具体成每年、每月甚至每日要做的事

例如你特别喜欢车,想在30岁前买到人生的第一部奔驰C200。假设这部车40万,你只有5年的时间,那么你必须每年存款8万,每月存款6666.67,每日存款219元。如何利用自己的聪明才智使自己每天能存219元,就是你努力的目标

2.主动寻找外界刺激

人是喜爱比较的动物,如果老是待在封闭的环境中,宅在家里,不与外界联系,只会使得自己越来越颓废。我曾经在某篇文章提过,我打鸡血的动力经常来源于“不间断的与优秀的人见面”

每当我跟那些家境特别好、特别优秀的朋友见面时,我都会莫名产生一种自卑感,这种自卑感会使我在未来的一段时间内扫除懒惰,戒掉游戏,更努力的去工作,去赚钱

所以有人说:一个人的收入等于自己身边最好的六个朋友的平均收入,就是这个道理

优秀的朋友除了能增长你的视野,给予你某些资源以外,最大的用处就是能提升你的自制力和执行力

3.不以赚钱为目的

其实像马云,刘强东,李嘉诚这些顶级富豪早已经实现了财富自由这一阶段,那么为什么他们还要这么努力工作,最大的原因正是在于:他们早已不是为了钱而工作,而是实现自己的其他理想

换句话说,如果他们是为了钱工作,他们在资产上千万,买了几套房的时候,早就已经提前退休,环游世界,也不会有今天的成就

第三点和第一点明确目标有着根本性的不同,第一点多用于我们“还没赚到钱”的时候,那时候我们还站在马斯洛需求原理的最底层:生理需求,这个阶段的我们没车没房,还有很多东西买不起,用不起,所以用金钱来刺激是最好的方法

但当我们已经买车买房,收入尚可的时候,生理需求已满足时,很多人就会陷入一种“小富即安”的心理,满足于现在这种生活,不愿意再去奋斗和努力

我身边也有不少这种人,大学时期是奋斗男,毕业后靠着自己的努力在短短几年时间内已经买车买房,实现小康。但当年的斗志早已磨灭,只会守着自己现有的一亩三分地,不愿意再花时间去努力

既然我们在讲长期、持续的努力,我认为这点必须强调。因为我们不可能一辈子都贫穷,当我们实现基本小康时,一定要切记不能把赚钱当成努力的目的,这样只会使你患得患失,失去斗志

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4.不断的正反馈

我认为坚持的一个重要来源是:自我满足。当我们做一件事情能得到别人的赞扬,或者让自己觉得自豪时,我们自然而然会有动力去坚持,所以我们必须不断的在心中赞扬自己,肯定自己

而每个人都是独特的个体,具体情况都不同,这就意味着我们在制定任何计划时必须根据自己的情况而量身定做

举个例子:某天程序员的你在网上看到一个大学生每年阅读100本书,你没考虑到自身的时间,只看到那100本书,于是也制定一年看100本书的计划。但最后的结果是你压根没时间看书,一年只看了30本,那么你肯定会对阅读产生一种抗拒的心理,觉得自己制定计划又完成不了,不愿意再继续坚持这个习惯

但如果一开始你根据自己的下班时间来考虑,只为自己设置一年20本书,那么当你今年看了30本书时,你只会觉得自豪,觉得自己完成了一个重要的目标,并在下一年设置25本书的目标

5.从简单到难,相信习惯的力量

任何事情,只要坚持82天后,就会形成一种习惯我们在做任何一件事的时候,首先要把重点放在“坚持”,而不是“成绩”,只有坚持才会出成绩,如果一件事你连坚持都坚持不了,更别提做出成绩了

所以我们在刚做一件事的时候,一定要先把难度降低,等自己养成习惯了,再不断的增加难度

举个例子,你想养成阅读的习惯,首先要做的就是买两本书,坚持每天先看半小时(根据自己情况而定),等三个月后,习惯养成了,再慢慢的增加阅读的时间

最后说几句

从我毕业之后,我深深地发现社会是如此的不公平,由于资源、人脉、经济的关系,普通人做的大部分事情都可以说是无意义的,努力也不是一定有成果

有些人明明有能力,却由于背景不够硬,缺乏一个可以展示的平台;有些人明明很努力,却因为没人指导,走了很多弯路甚至走错方向;有些人热爱学习,却因为经济问题早走辍学,几乎无逆袭可能

这些都是社会的常态

我希望大家明白,努力不一定是有好结果的。我们必须努力,必须奋斗,但不要抱着太大的期望。当结果不尽人意或者没达到我们内心的期望时,希望大家可以抱着平常心对待,只有抱着平常心,才能避免有“期望越大,失望越大”的落差感出现

谋事在人,成事在天

正如周杰伦的《稻香》所言:“追不到的梦想换个梦不就得了,为自己的人生鲜艳上色,先把爱涂上喜欢的颜色,笑一个吧,功成名就不是目的,让自己快乐快乐这才叫做意义”

人生苦短,及时行乐,快乐才是最大的意义

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献上我现在的手机壳

就是这样

走心

觉得有用的话,希望能尊重我的知识成果,点个喜欢,谢谢

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