黄帝曰：愿闻三阴。岐伯曰：外者为阳，内者为阴，然则中为阴，其冲在下，名曰太阴，太阴根起于隐白，名曰阴中之阴。

译文:阳在外，阴在内，阴中还有阴，即是太阴。太阴根起于隐白，隐白是穴名，在足大趾，名曰阴中之阴。黄帝说“愿闻三阴”。岐伯说，“外者为阳，内者为阴”，这是先给阴阳定义，凡外者，都为阳。为了说明三阴三阳的这张图，就是咱们把人体看成个腔体，从外到里再分成三层，三层中的外层都是阳，最外这层是太阳，最里这层是阳明，中间这层为枢纽少阳。所以三个阳，哪怕在身体里面，也都指外，而三阴，就指阳的里层。这，只是阴阳之气在身体里的不同功能表现，并不是真有这三层。这只是为了说明三阴三阳的概念而用的方便法门。“然则中为阴，其冲在下，名曰太阴”。“然则中为阴”这句，是说人体内部统称之为阴，但阴中还有太阴。

“太阴根起于隐白”。《灵枢·根结》曰：“太阴根于隐白，结于太仓。”隐白穴太重要了。隐白穴，是足太阴脾经的井穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处，因脾主统血，所以此穴是治疗月经过多、崩漏的要穴，也治便血、尿血。还主治腹胀、癫狂、多梦、惊风等。其实五根脚指头，都是井穴，没事拿小牙签挨个按摩，都能治病。现在的制造鞋业都强调鞋子要舒服，而不知人的脚也需要刺激。所以，人越老，就越要多活动脚，每天转脚腕、泡脚、按摩脚。这个自我按摩脚，就是掐掐井穴，摩摩四缝，按按太冲，对身体极有好处，但每天找按摩师按脚却会出问题，因为有时会用力过猛，使脚底硬化。痛风病人最初的疼痛点，就是隐白穴，所以痛风实际上是脾病。太阴根于隐白（痛风）。西医认为：痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大脚趾首先发热红肿，有患者描述疼痛感类似大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是脚腕，但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等，发作后即疼痛无比，活动困难。再严重时会造成关节僵硬并畸形。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。整个发病过程肾脏也会受损，严重的会发生肾结石甚至肾衰竭，危及生命。

西医开出的生活方是：

第一，坚决不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等。过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。啤酒跟海鲜一起吃是尤其做不得的。

第二，可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，属于优良蛋白质，痛风人群可以放心吃。

第三，可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下，去掉嘌呤类成分。治疗上，很多痛风患者对“秋水仙碱”是非常熟悉的。痛风是一种对身体健康有严重危害的疾病，西医认为目前还没有药物和治疗方法可以完全治愈该病，只能使用一些药物缓解痛风带来的各种症状。西医认为秋水仙碱用于痛风发作早期，控制症状速度快。但秋水仙碱用来治疗痛风的同时还有巨大的副作用，并且秋水仙碱的毒性也非常大，常见恶心、呕吐、腹泻、腹痛。胃肠反应是严重中毒的前驱症状，症状出现时应该马上停药。肾脏损害可见血尿、少尿，对骨髓有直接抑制作用，引起粒细胞缺乏、再生障碍性贫血。我尿酸高，关节疼痛得要命，去医院时，那个医生特别好，告诉我：“我可以给你开秋水仙碱，但服用这类药，有两件事我事先提醒你，第一，性功能会降低，你愿意不愿意？第二，脑力会衰退，就是嘌呤一降低脑力就衰退，你愿意不愿意？”我想了想，说：“我当然不愿意。但您这一说，我倒明白了一件事，难怪每次我嘌呤高时，我就头脑风暴。”

        从中医的角度看，痛风应与脾、肝、肾、肺相关。首先，不通则痛，先发于足大趾隐白穴（脾经起始点）。思伤脾，得此病者大多思虑太过，且决断力出了问题，首鼠两端，不敢决断，一般公司的高级管理人员更容易罹患此症。其发热红肿不过是内有寒邪，人体自保功能在发挥作用，欲攻寒邪于外而显出炎症。此时如找对医生，用药助邪外散即可。发展至膝、腕及踝关节时，说明已伤及肺肾，下肢为阴，寒邪、阴邪过盛之时，须大剂阳药急挽狂澜。

此等寒邪是怎么来的呢？

一、思虑太过而不化即生寒邪。这个世界不怕别的，就怕总想事而干不成事。什么叫自由人，就是想一件事能干一件事，还能把这件事干成，就叫自由人。比如说我想读《诗经》，我就把《诗经》读完了，这就自由，而且身心愉快不会得病。但想干一件事老干不成，老有那么多阻拦，就会让你郁闷，就会得病，你就不自由。其实这病先发于大脚趾，大脚趾是脑部的全息，即意味着得这病的人，先是头脑受阻，然后是行动受阻。

二、饮用过多啤酒，食用过多鱼虾蟹等寒性食物。古人食这类食物时，一般要喝烫过的黄酒，并食姜以驱寒。即便如此，《黄帝内经》还言东方海滨之人多食鱼虾而多生疮，须以砭石疗之。但今人贪啤酒之凉爽、鱼虾蟹之鲜，且内有忧患焦虑，所以，比古人之症要严重和复杂。

三、少睡伤肝。肝不足，则代谢力量弱。

养生方法：第一，去思虑，人生苦短，要率真地表达自己。第二，不食寒凉，也不必吃含营养物质太高的食物。因为化不掉，则更调元气，且伤阳。第三，生活规律些，脾肾肺肝强大了，自然化万物。

治疗方法：总原则——兴阳。初得病者，可以针刺强刺激“中渚”和“足临泣”两个穴位，很快就可以痊愈。久病者，可以重灸中脘、关元。瘢痕灸可治愈此病。然后就是把脉吃中药，以四逆辈为主。另外，不能为了缓解疼痛而揉捏患处，否则会造成骨膜增生，将来极不容易复原。

因为脾主痿证，所以肌肉萎软症，也属于脾病。因为脾主统血，所以针刺隐白穴能治很多妇科病。比如月经过多、崩漏等，崩，指大出血，是实证；漏，指滴滴答答，没完没了，是虚证。治疗这两个病，堵法都是要不得的，生生憋回去只会引发更大的问题。前者，要发挥脾主统血的作用；后者，要强壮其阳气，发挥阳气的收摄作用。隐白穴为什么能治癫狂？癫狂症就是脾胃病，脾胃病的虚证是抑郁症，脾胃病的实证是狂症。古代看来双相情感障碍很多，所以《黄帝内经》反复讲，只要讲到脾胃病，就会涉及躁狂症和抑郁症。现在人不好好读书，就很少有人知道脾胃病跟抑郁症和躁狂症的相关性。