木桶理论，多年前很流行的一个概念，说得是一个木桶里面的水量是由最短的那块木板决定的，所以很多人都开始着重关注自己的短处，试图寻找一切方法弥补自己不足。但是换个角度看一下，或许我们会改变想法。
找个合适的支点，木桶的水量就不必由短板决定了。
得到例会启示：对于创业公司，在开辟新的协作方式的时候，需要的是每个人都把自己长板展示出来，弥补公司尚未完善的地方。这就要求，自己的长板越精进，竞争力就越强。
1.提高自己体验幸福的能力。
今天听了一集哈佛幸福课，塔尔博士讲到我们学习积极心理学是为了提高自身感受幸福的能力，由此来摆脱负面情绪。有时候我们不开心了，沮丧了，首先想到的是怎么能让自己脱离这些负面情绪，而忽略了我们应该聚焦在培养自己感知幸福的能力上，就像是如果阳光足够强，阴霾便会自动散开，很自然的结果。
2.尊重自己的身体。
都说身体是革命的本钱，没有一个好身体，纵使有再大的抱负也不好实现。中医理论认为，当我们受负面情绪困扰时，我们很少会想到有可能是自己的身体出问题了。精，气，神这三方面是一个整体，互相影响。身体是有形的“物质”，是基础，气和神都是无形的，但都要作用在“物质”上。生病是由于自身抵抗力变差，根本原因还在自己，若想办法把身体素质提高上去，疾病也无法趁虚而入。就像一到冬天我就容易感冒，很多都是饮食过油腻，运动不合理或者根本不运动，保暖不及时造成的。即使我吃再多药也是治标不治本，还是得想办法把身体调整到一个和谐状态。
3.集中精力在自己擅长的方面。
专注在自己的长处上，不论是对付负面情绪还是处理自己的某些缺陷，多个角度看待一下自己遇到的问题，有时候问题解决不了，很大可能是自认为的优点还是不够优秀。对于我来说，现在的状况就是根本没有精力去把自己的短板都补上，那何不把自己擅长的好好练练，做到自己的极限呢，到时候自以为难解的问题也就自然解决了。
有时困住我们的不是问题，而是自我意识。
