太阳落山了，夜的世界才刚刚开始，银月的光辉洒满了整座天空。车水马龙间，夜景显得愈加迷离。各色各样的霓虹在天际处闪烁着，黑色的气息被掩盖住，夜色不再漆黑如墨，只是仍然深沉的一望无际。

几颗星子稀疏的闪着光芒，褶褶生辉，璀璨夺目，绚丽无比。  黑色只有在夜晚来临的时候，才会尽数绽放它的诡异气息，就像是夜绘制的花朵一样，沉寂幽冷。

大多数的时候都感受不到黎明到来的惊喜，反而会清晰地感受到黑暗侵噬光明的恐慌。

每当夜幕降临，万事万物仿佛自动切换了模式，变成在夜里思考，运作，停泊。看似沉寂平静，殊不知有些东西才刚刚开始苏醒。

黑夜像一位严酷冷峻的武士，怀中的利刃一如他的眼光寒气逼人。周遭越是黑暗，他便越清醒。守护这纯粹的黑暗是他唯一的也是不可违背的使命。

因为黎明，正在他背后酣睡。而这段漫长的黑暗时光让人有种无法言语的落寞，无助恐慌诸多情绪缠绕着我们，有时候在想，很多困难，是我们想象的困难，所以我们害怕未知的恐惧，当真的困难出现的时候，你真的去面对它解决它，它就被解决了，而我们往往很容易害怕和恐慌，所以我们焦虑，浮躁，空虚。

不知道自己真正想要什么，越是抑制内心深处被埋没的欲望，结果便是无法解释的空虚感，接纳真正的自己意识到自己真正的追求如今也成为了难题。

永远不要指望从别人身上获取安全感，长久的安全感是自己给的。可能我们想要的也并非真的就是安全感，大多时候我们只是需要给自己的恐惧、焦虑、不安和空虚找一个出口，需要身外之物去寄托安放内心的挣扎。

当我们怨恨别人，把所有的丑恶和过错都推到别人身上时，我们就不用面对自己的丑恶，也不用为变得一团糟的现状负责。仇恨可以带给人虚假的安全感，心里塞满了恨就变得较不空虚，也不用面对赤裸的自我而产生焦虑。

同时很不幸地，仇恨也带给人力量，使人误以为自己是个强者，可以操纵周围的一切。然而，在报仇雪恨之后，我们却又无所适从，迷失在极度的空虚之中。

心理上愈没安全感的人，愈不喜欢自己。愈不能接纳自己的人，愈无法原谅别人。但无论你恐惧还是迷惘，时光的车轮会一直向前，我们也会向前走，所以生活的艰难不是生活给我们的，而是我们自己，那为什么不心生美好，微笑阳光面临生活，充实自己，不焦虑不恐慌，如果想要实现理想，就去努力，如果想拥抱爱情，就用心对待爱人，如果想要亲情温暖，就用心呵护。

生活需要用心和仪式感，需要信仰，是的，信仰可以让你快乐和动力，目标让你前进和积极，既然生活已经这样了，为什么用这样的心态来折磨自己，为什么不善待自己，让一切美好以待，让生活不辜负每个时刻。

匆忙是普遍的，因为每个人都在逃避他的自我，躲躲闪闪地隐匿这种匆忙也是普遍的，因为每个人都想装成心满意足的样子，向眼光锐利的观者隐瞒他的可怜相，人们普遍需要新的语词的闹铃，系上了这些闹铃，生活好像就有了一种节日般的热闹气氛。

匆忙是为了掩盖焦虑，热闹是为了掩盖空虚，但欲盖弥彰。人们憎恨安静，害怕独处，无休止地用事务和交际来麻痹自己，因为一旦安静独处，耳边就会响起一个声音，搅得人心烦意乱。

可是，那个声音恰恰是我们应该认真倾听的，它叮咛我们：“成为你自己！你现在所做、所想、所追求的一切，都不是你自己。”这是我们的良知在呼唤，我们为什么不听从它，从虚假的生活中挣脱出来，做回真实的自己呢？

精神熵：人的注意力和思维注定会随时间发展漂移导致散乱，从有序走向无序，无法集中于一个目标，出现精神上的“熵”，具体的表现为烦躁、焦虑、空虚和无意义的感觉。

＊作者：一走肉，段位很高的心理咨询师，亦是没有心机的伪文艺婊，喜欢嘚瑟和耍流氓，遇到请绕路。微信号：ndxj521,添加请备注姓名。