因为我就是一个生气的大师，

所以我太了解一个负面信念是怎么生成的了。

其一，是这一面，我想对生气的自己这样讲：

“行行行，反正你怎么说，你都是对的，你都是有理的，

反正无论你怎么解释你为什么生气，都是你有理，行了吧？”

是这句话所表达的信息是，

我知道我其实是没理的，

越没理就越想通过解释、证明、坚持来争取自己是对的。

有什么益处呢，没益处，

只是小我勒索爱与关注的筹码罢了。

“我都这么烂了还没人来爱爱我”

其二，

然后它是怎么塑形硬化成为信念的呢。

那个硬化剂就是“勒索的正义”，

因为这个硬化剂是如此的坚固，

所以负面信念是如此的坚固。

本来呢，信念不是这样的，

信本就只是暂时的观念，

一旦有新的事实证伪的时候就可以更新换代了，

而如此坚硬、手攥得如此的紧，

定然是里面有着恨、怨、悲……等等的决意在里面的，

以及斥问：

“你/我当初怎么可以那样对我？”，

“当我有难的时候，为什么不帮助我？”

只是斥，并没有问。

……种种种种的能量进入了这个信念，

赋予了它额外的含义。

这个结是打结者打的，也只能由打结者解，

去道歉，去反省，去和解，去收回成命。

那些信念之所以如此的坚硬，

只因里面有自己的下令支持的去伤害某个对象的指命。

我是下令者，只能由我收回。

其三，

我并没有使命不达这件事，

我一直有好好地完成着自己的成命：这个成命就是让自己不达。

根本没有负面信念这回事，

一切都是正面的，

一切都是灵魂的朋友，

只是我有没有允许它成为朋友罢了。