智商是指理解规律，运用规律的能力，情商是智商的一个结果，同时决定这个结果的还有持之以恒地训练，也就是说: 情商等于智商✖️情感训练。
训练情感就要训练5个元认知能力，包括: 同理心，自我认知，自我控制，自我激励，人际关系处理。
今天从同理心开始！同理心就是能站在别人的角度看问题，四个字概括，就是换位思考。
训练同理心的方法，第一个指路，第二个杀人游戏。这两个方法我都有点感触。
平常在馆里经常要给客户或者会员指路，之前没有意识到这就是同理心的运用，现在想起来确实是这么回事。虽然作为一枚资深路痴从来分不清东西南北，不过指路最好使的就是标志性建筑物，先问对方在哪个位置，周围有什么标志性建筑物，这样可以判断对方的方位，然后假设自己是对方，走过来会经过哪几家店，根据对方的反馈很快就可以找到了，不知道东南西北可以说你面向哪个店，往它的左手或右手边走这种方式来代替，对方就明白了，这就是运用了同理心，看来以后还是得多指路，强化训练同理心能力。
第二个杀人游戏，之前很喜欢玩这个游戏，不过现在想来之前玩这个游戏以为主要是考验大家的观察能力，比如表情等，看了这篇文章才知道，原来也可以用换位思考这种方式来玩，假设自己是对方会怎么做，可能会判断的更准确。下次聚会一定要试试。
同理心的概念在生活中和工作中运用的非常之多，可以说和所有人的相处都需要同理心，多换位思考，生活就会少很多抱怨，多很多阳光！
坐在北京去北戴河的动车上，写了这篇日志。
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