親愛的母親:
我看見您對子女的依戀，使我們無法分離，我看見您無法接納孩子的成長和遠離，我看見你執著於子女對您的需求，我看見您鬆不開緊抓不放的雙手。但是，我們的分離不會使我們真正產生距離，只會使我們真正地靠近，以真誠的包容與接納的愛靠在一起。
如果不能從父母身邊分離，我們無法成為自己，不能成為自己的我們，找不到方向，我們過得不安，無助，自卑，我們的能量不能流動，我們無法綻放自己。
請您鬆開擔憂與不捨的雙手，允許我們成為自己。在適合分離的時候，請讓我們分離，請允許我們獨立地去尋找自己。
我看見您對我們的期望，它很強烈，它來自於您對自己未實現的抱負，和對美好生活的憧憬。我們不需要這樣的抱負和憧憬，我們無力實現它們，它們不屬於我們。我們有自己的理想和道路，我們把屬於您的理想交回給您。
請允許我們走自己的路，過自己的人生，負起自己該負擔的責任。
親愛的父親:
我看見您不被愛的經歷，我看見您艱苦成長的人生，我看見您的不安，自卑與無助，我看見您努力獲取尊重與尊嚴的成長經歷，我看見您在我們不聽建議時的憤怒。
請您相信，我們並非刻意不尊重您，我們無意挑戰您的尊嚴，我們只是在成長，我們的成長需要建立自己的認知和智慧，我們希望成長為獨立而有智慧的人，以回報自己的父母。我們每個人都希望自己獨立，優秀，有智慧，有能力回報父母。然而，我們每個人都做不到，我們生活在痛苦之中。
請允許我們成長，請允許我們有獨立思考的自由，請允許我們優秀而有智慧。
我看見您對我們的質疑與不信任。這些不信任，大概來自於您成長中的苦澀經歷。您把對他人的不信任，同樣放在了我們身上。然而，我們是您的子女，我們需要來自父母的信任，只有父母的信任，我們才有能力建立自己的人生。我們在不被信任中，過得很自卑，很怯懦，我們無法建立自信，我們難以應對挑戰。
請您給予我們最大的信任，我們將重建自信，我們將學會迎接挑戰，我們可以活出更精彩的人生。這將會是我們對您和母親最好的報答。
