有的人华而不实，表面光鲜亮丽，其实内心肮脏，身体废物太多没有排出去，脑壳里的文化少之又少，这个就是不够健康的，我认为真正的好是从内而外的。
首先从身体本身来说，这个实际可感的物质，要内脏健康，然后是皮肤，头发，衣服。说完了身体本身，我在说一些抽象的事情，就是我们脑壳里的东西，要有良好的情绪，体系化的知识储备，心态要积极乐观向上，还有身外的一些东西，比如我们生活的环境，结交的朋友。
从内而外的好
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